Webbanmälan

Partille - Grundläggande kost för aktiva ungdomar

Föreläsning om hur rätt kost kan hjälpa dig som är ungdom att nå en god hälsa samt hur, när och vad du ska äta i samband med träning och tävling för att orka fysiskt på bästa sätt.

Målgrupp: Ungdomar i ålder 13-19 år tillsammans med minst en vårdnadshavare samt ledare/tränare.

Föreläsare är Tobias Christensson, idrottsnutritionsrådgivare med dubbla masterexamen i Klinisk Nutrition och Idrottsvetenskap från Sahlgrenska Akademin respektive Göteborgs Universitet. Tobias är godkänd idrottsnutritionsrådgivare via Svensk förening för Idrottsnutrition och har en idrottsbakgrund som hockeyspelare och fotbollsspelare, bland annat i ÖIS. 

Syfte och mål: Syftet med föreläsningen är att ge en ökad medvetenhet om kost i förhållande till fysisk aktivitet. 

Innehåll
Näringstiming – rätt kostintag vid rätt tidpunkt i förhållande till ansträngning/träning:
Vad ska du äta? När ska du äta? Hur mycket mat ska du äta? 

Förkunskaper: Inga förkunskaper krävs.

Datum/tid: Tisdagen den 10 september. Drop-in fika från 17.30. Föreläsningen håller på mellan 18.00-20.00

Plats: Partille Arena, mötesrum våning 3

Deltagaravgift: Kostnadsfritt för föreningar ifrån Partille kommun. Återbud mindre än 5 dagar innan kursstart alt. att utebli från kursen medför en administrativ avgift på 200 kr.

Specialkost: Glöm inte att ange eventuellt önskemål om specialkost i samband med din anmälan. 

Bekräftelse: Ett mail skickas i samband med anmälan vilket bekräftar att den är ok. Får du ingen bekräftelse ring 0709-26 58 33. 

Kallelse: Kallelse mejlas till samtliga deltagare som angett mejladress ca 1 vecka innan kursstart. 

Information

    • 2019-09-03
      • 2019-09-10 17:30 - 20:00
    • Partille Arena
    • fika
    • Bindande anmälan. Återbud lämnas till Andreas Siggelin 0709 - 26 58 48.
 Anmäl dig här

Information

    • 2019-09-03
      • 2019-09-10 17:30 - 20:00
    • Partille Arena
    • fika
    • Kostnadsfri för medlemmar i förening från Partille kommun.
    • Bindande anmälan. Återbud lämnas till Andreas Siggelin 0709 - 26 58 48.

RF-SISU är Riksidrottsförbundet och SISU Idrottsutbildarna regionalt. Vi har två uppdrag, idrott och folkbildning. 
SISU Idrottsutbildarna är idrottsrörelsens eget studieförbund. Vi erbjuder folkbildning i idrottsföreningar för att ge kunskap och kraft åt människors tankar, idéer och vilja att utvecklas.