Webbanmälan

Grundkurs simhopp

Svenska Simförbundet inbjuder till Grundkurs simhopp 31/8-1/9 2013 i Malmö.

Utbildningen vänder sig till tränare med eller utan tidigare tränarutbildning i simhopp. Åldersgräns 16 år dvs. du ska senast vara född 1997. Dispens kan ges i speciella fall. Kontakta i så fall Sofia Garametsos.
Utbildningen består av teori, landträning och praktik i vatten. Medtag därför träningskläder både för land och vatten.
Den här utbildningen innehåller endast simhoppsspecifika moment. Ledarskap och andra allmänna ämnen tillgodoses genom Barn- och Ungdomsledarutbildningen Plattformen som genomförs av SISU Idrottsutbildarna i distrikten.
Kallelse skickas med e-post till deltagarna i v 34.

Utbildningen hålls på Scandic St Jörgen i Malmö. De praktiska delarna hålls på Aq-va-kul, som ligger på gångavstånd från hotellet.


För frågor angående kursens innehåll, vänligen kontakta Sofia Garametsos; sofiagarametsos@hotmail.com
För övriga praktiska frågor kring kursen, som anmälan och boende, vänligen kontakta Maria Olofsson; maria.olofsson@simforbundet.se


Lördag

09.00 – 09.30 Introduktion och presentation av deltagare, kursprogram m.m.
09.30 – 11.30 De fyra grundhoppen: Inlärningsmetodik – hur läggs en bra grund, hoppindelning, övningar, träningselement, tekniker.
12.00 – 13.00 LUNCH + promenad till badet
13.00 – 14.30 Grundhoppsgenomgång: 1-5m 101, 401 övn + pass/ praktik/201, 301 övn + pass/ praktik.
14.30 FIKA
15.00 – 16.00 olika fallövningar: nedtagningar och sträckningar. Vägen under vattnet.
16.00 promenad tillbaka till Scandic
16.30 – 18.00 Frågestund, summering och filmobservation kring grundhoppen.
18.00 – 19.00 Träningsplanering: Disposition och innehåll.
19.30 MIDDAG

 Söndag

8.45 samling på badet
09.00 – 10.45 Landgenomgång: Övningar med pass. 101, 401 övn + pass/ praktik/201, 301 övn + pass/sats övn för svikt och höga.
11.00 -12.00 Satsteknik: Övningar för fram respektive baklänges sats, armföring, ben och fotarbete.

12.00 – 13.00 promenad tillbaka till Scandic för LUNCH
13.15 – 14.30 Frågestund, summering och filmobservation kring landövningar, sats samt instruktionsteknik/metodik.
14.30 – 15.30 Sammanfattning, utvärdering, hemuppgift och avslut.


 

Information

      • 2013-08-31 09:00 - 2013-09-01 15:30
    • Malmö
    • Sofia Garametsos
    • Scandic St Jörgen. Enkelrum kostar 1250kr/person och dubbelrum 675kr/person
    • 2200 SEK
    • Deltagaravgiften är 2 200 kr exkl logi. Kostnad för logi tillkommer. Deltagaravgiften subventioneras via Idrottslyftet med 1000 kr/godkänd deltagare. Bidraget betalas ut automatiskt när deltagaren är godkänd, föreningen behöver inte göra någon ansökan. En förutsättning för att bidraget ska betalas ut är att deltagaren har tillgång till eget exemplar av utbildningspärmen.
    • Anmälan är bindande vilket innebär att kostnader som Simförbundet påförs kommer debiteras deltagaren vid avanmälan efter anmälningstidens utgång.
    • Född senast 1997 dvs. fylla lägst 16 år i år
 Anmäl dig här

Information

      • 2013-08-31 09:00 - 2013-09-01 15:30
    • Malmö
    • Sofia Garametsos
    • Scandic St Jörgen. Enkelrum kostar 1250kr/person och dubbelrum 675kr/person
    • 2200 SEK
    • Deltagaravgiften är 2 200 kr exkl logi. Kostnad för logi tillkommer. Deltagaravgiften subventioneras via Idrottslyftet med 1000 kr/godkänd deltagare. Bidraget betalas ut automatiskt när deltagaren är godkänd, föreningen behöver inte göra någon ansökan. En förutsättning för att bidraget ska betalas ut är att deltagaren har tillgång till eget exemplar av utbildningspärmen.
    • Anmälan är bindande vilket innebär att kostnader som Simförbundet påförs kommer debiteras deltagaren vid avanmälan efter anmälningstidens utgång.
    • Född senast 1997 dvs. fylla lägst 16 år i år