Ät smart - må bättre och prestera mer!
Hur mycket påverkar maten egentligen ditt humör, din energi och din prestation i skolan och på träningen?
Kom på en inspirerande föreläsning om hur du med enkla matvanor kan må bättre, orka mer och prestera både i skolan och på fritiden.
Målgruppen för denna föreläsning är ledare, aktiva över 12 år samt vårdnadshavare.
Om föreläsaren:
Erik Hellmén är sakkunnig i nutrition och antidoping på RF-SISU Örebro län, samt universitetsadjunkt på Örebro universitet.
Erik har också skrivit ett flertal utbildningsmaterial kring kost och träning, bland annat för idrottens bokförlag SISU Förlag.
Information
-
- 2026-10-08
-
-
- 2026-10-08 18:00 - 20:00
-
-
- Frykenskolans Aula, Torsby
-
- Utbildningen är kostnadsfri men om du får förhinder vill vi att du hör av dig och meddelar.
Information
-
- 2026-10-08
-
-
- 2026-10-08 18:00 - 20:00
-
-
- Frykenskolans Aula, Torsby
-
- Utbildningen är kostnadsfri men om du får förhinder vill vi att du hör av dig och meddelar.
RF-SISU är Riksidrottsförbundet och SISU Idrottsutbildarna regionalt. Vi har två uppdrag, idrott och folkbildning.
SISU Idrottsutbildarna är idrottsrörelsens eget studieförbund. Vi erbjuder folkbildning i idrottsföreningar för att ge kunskap och kraft åt människors tankar, idéer och vilja att utvecklas.
SISU Idrottsutbildarna är idrottsrörelsens eget studieförbund. Vi erbjuder folkbildning i idrottsföreningar för att ge kunskap och kraft åt människors tankar, idéer och vilja att utvecklas.