Webbanmälan

Landslagsläger i Skredsvik, Bohuslän

Preliminärt program:
Onsdag 28/1   
Lägret startar med lunch kl 11.30 eller om du vill ansluta på em träningen.
EM: Långsträcks-OL PRIO-pass (några utmanande långsträckor snabbt, övrigt lugnt)
Kväll: Analys långsträckor
Torsdag 29/1       
FM: Lagtempo-OL  PRIO-pass
EM: Utbildning i första hjälpen  
Kväll: Natt-OL med slingor    
Fredag 30/1   
FM: Kontrollplock
EM: Intervaller/löpskolning med kartövningar inomhus i Rimnershallen, Uddevalla samt styrketräning (fria vikter, MAQ med instruktion och tips av Harri)
Kväll: Lena delar med sig av erfarenheter av de tidiga senioråren. För juniorer samt övriga intresserade
Lördag 31/1   
FM: OL-bana, 2 och 2
EM: Långpass Herrestadfjället
Kväll: Teknikdiskussion med din kompis från förmiddagen samt lite lek
Söndag 1/12   
FM: Vinterrace med närliggande klubbar (6-8 km, gemensam start, gafflat, stad/skog/park, skala 1:5000 eller 1:7500) PRIO-pass
Lägret avslutas med lunch kl 12.30

Information

    • 2014-12-14
      • 2015-01-28 11:30 - 2015-02-01 12:30
    • Skredsvik
    • Susanne Wiklund Björk
    • Logi ingår i kostnaden. 2-bäddsrum i Försvarsmaktens anläggning i Skredvik.
    • Ingår i kostnaden
    • 1500 SEK
    • 1500 kr per person
 Anmäl dig här

Information

    • 2014-12-14
      • 2015-01-28 11:30 - 2015-02-01 12:30
    • Skredsvik
    • Susanne Wiklund Björk
    • Logi ingår i kostnaden. 2-bäddsrum i Försvarsmaktens anläggning i Skredvik.
    • Ingår i kostnaden
    • 1500 SEK
    • 1500 kr per person