Webbanmälan

Kost för prestation, återhämtning och utveckling - Handboll

SISU Idrottsutbildarna i samarbete med Arbrå Handbollsklubb bjuder in Hälsinglands alla handbollsklubbar till föreläsningen 
Kost för prestation, återhämtning och utveckling

Att idrotta handlar inte bara om träning och tävling. Det är många faktorer som påverkar hur man presterar, återhämtar sig och utvecklas.
Veckorna är fyllda av träning och tävling/ match men ofta glömmer man bort resten, d v s skola, familj, sociala relationer och andra saker som också kräver rätt energi, näringsintag och sömn.
Som förälder, aktiva och tränare/ledare är det många faktorer att ta hänsyn till.
Höga krav ställs på näringsintaget för att allt ska falla på plats beträffande prestation, återhämtning och utveckling.

Information

    • 2015-05-07
      • 2015-05-11 18:00 - 20:15
    • Bollegården, Bollevägen 185, 821 94 Bollnäs
 Anmäl dig här

Information

    • 2015-05-07
      • 2015-05-11 18:00 - 20:15
    • Bollegården, Bollevägen 185, 821 94 Bollnäs
    • Gratis - Föreläsningen subventioneras av Idrottslyftet.

RF-SISU är Riksidrottsförbundet och SISU Idrottsutbildarna regionalt. Vi har två uppdrag, idrott och folkbildning. 
SISU Idrottsutbildarna är idrottsrörelsens eget studieförbund. Vi erbjuder folkbildning i idrottsföreningar för att ge kunskap och kraft åt människors tankar, idéer och vilja att utvecklas.