Webbanmälan

Idrottsskador - Skadeförebyggande träning

Hur kan vi träna för att i så stor utsträckning som möjligt undvika skador?

Syfte
Att ge en inblick i hur strukturerad träning kan minska antalet skador inom idrotten, samt att ge förslag på övningar/program som minskar skador i aktuell idrottsgren. Mål
Kursdeltagarna ska kunna utföra, samt instruera i skadeförebyggande träning. De ska också kunna anpassa övningarna efter de aktivas ålder och färdighet. Dessutom öka förståelsen för sambanden mellan koordination, styrka, rörlighet och skadebenägenhet.

Målgrupp
Tränare och ledare på barn- och ungdomsnivå.

Kursinnehåll
- Teori om skador och skadeindelning
- Faktorer som orsakar skador - vilka kan påverkas?
- Praktiska övningar

Om du vid anmälan inte får någon bekräftelse, vänligen meddela:

kerstin.fryksen@dalaidrotten.se.

Information

    • 2016-02-02
      • 2016-02-17 18:00 - 22:00
    • Tegelbruksskolan, Falun
    • Fika ingår.
    • 800 SEK
    • Kontakta SISU Idrottsutbildarna för eventuellt ekonomiskt stöd.
    • Anmälan är bindande. Vid återbud efter sista anmälningsdag faktureras hela kursavgiften.
 Anmäl dig här

Information

    • 2016-02-02
      • 2016-02-17 18:00 - 22:00
    • Tegelbruksskolan, Falun
    • Fika ingår.
    • 800 SEK
    • Kontakta SISU Idrottsutbildarna för eventuellt ekonomiskt stöd.
    • Anmälan är bindande. Vid återbud efter sista anmälningsdag faktureras hela kursavgiften.

RF-SISU är Riksidrottsförbundet och SISU Idrottsutbildarna regionalt. Vi har två uppdrag, idrott och folkbildning. 
SISU Idrottsutbildarna är idrottsrörelsens eget studieförbund. Vi erbjuder folkbildning i idrottsföreningar för att ge kunskap och kraft åt människors tankar, idéer och vilja att utvecklas.