Webbanmälan

Kontinentalt träningsläger i Skåne

Inbjudan till kontinentalt träningsläger i Skåne 10-14 april
Varmt välkommen med din anmälan till detta öppna landslagsläger med fokus på orientering i kontinental terräng.

Deltagare:
Junior- samt seniorlöpare som vill få träning i kontinental terräng. Max antal: 30 löpare. Uttagning 17 februari av Håkan C och Susanne W B. Uttagning grundas på tidigare nationella och internationella resultat. Vi kommer att samordna detta läger med det militära orienteringslandslaget.
Resor: 
Du ordnar själv med dina resor både till och från lägerdagarna samt på plats under lägret till träningarna. När anmälan har gått ut går en deltagarlista ut så ni kan samordna transporter med varandra.
Boende och mat:
Vi bor och äter frukost, lunch och middag på Försvarsmaktens förläggning i Ravlunda, Skåne.
Utrustning:
Utrustning för träning, SI-pinne samt dator för GPS-analyser. 
Kostnader:
SOFT står för omkostnader kring kvällssamlingarna och tillgång till sjukgymnast.
Försvarsmakten står för kost och logi.
Du samordnar och står för dina resor. Kart- och träningskostnader kommer att bli 60 kr/karta som du vill ha. Du står själv för återhämtningsmål och komplement till måltiderna
Preliminärt program:
Lägret inleds med samling på söndag kväll. På tisdag kväll blir det nattorientering och på onsdag eftermiddag ett prio-pass med ol-intervaller/stafett. Det kommer att finnas ett grundupplägg med varierade ol-träningar som passar för terräng och distanser som väntar på VC Polen, EM Tjeckien och JVM Schweiz. Det kommer också finnas möjlighet att skräddarsy ett upplägg mer anpassat för specifik distans och terrängtyp. Utbudet kommer att mailas ut till deltagarna innan lägret för att kunna planera.
Anmälan:
Anmälan till träningarna skall ske via denna länk senast den 8 februari. 
Ledare:
Susanne Wiklund Björk, Tomas Hallmén och Maria von Schmalensee (sjukgymnast)
Försäkringar
Du är delvis olycksfalls- och reseförsäkrad genom SOFTs försorg. Kolla upp din egen försäkring.
Antidoping
Se till att alla eventuella dispenser är under kontroll.
Frågor
Frågor och funderingar besvaras av Susanne Wiklund Björk 0706 - 441 341 eller via mail susanne.wiklund.bjork@orientering.se
Varmt välkommen med din anmälan!

 

Information

    • 2016-02-08
      • 2016-04-10 00:00 - 2016-04-14 00:00
    • Ravlunda
    • Annika Björk, Maria Von Schmalensée, Susanne Wiklund Björk
    • Försvarsmaktens förläggning i Ravlunda, Skåne
    • Försvarsmaktens förläggning i Ravlunda, Skåne
    • SOFT står för omkostnader kring kvällssamlingarna och tillgång till sjukgymnast. Försvarsmakten står för kost och logi. Du samordnar och står för dina resor. Kart- och träningskostnader kommer att bli 60 kr/karta som du vill ha. Du står själv för återhämtningsmål och komplement till måltiderna
 Anmäl dig här

Information

    • 2016-02-08
      • 2016-04-10 00:00 - 2016-04-14 00:00
    • Ravlunda
    • Annika Björk, Maria Von Schmalensée, Susanne Wiklund Björk
    • Försvarsmaktens förläggning i Ravlunda, Skåne
    • Försvarsmaktens förläggning i Ravlunda, Skåne
    • SOFT står för omkostnader kring kvällssamlingarna och tillgång till sjukgymnast. Försvarsmakten står för kost och logi. Du samordnar och står för dina resor. Kart- och träningskostnader kommer att bli 60 kr/karta som du vill ha. Du står själv för återhämtningsmål och komplement till måltiderna