Livslång träning- funktionell motorisk basträning för vuxna
Bosön Idrottsfolkhögskola bjuder in till kursen Livslång träning- funktionell motorisk basträning för vuxna
Kursmål:
Kursen syftar till att ge kursdeltagaren grundläggande teoretiska kunskaper och praktiska verktyg för träning av koordinativa egenskaper och postural kontroll samt förståelse av biomekaniska grunder.
Teoretiska moment:
Teoretisk bakgrund om koordinativa egenskaper och postural kontroll.
Funktionell motorisk träning kopplat till biomekanik.
Praktiska moment:
Träning och övningsförråd inom området.
Kurstid: 1 dag på Bosön
Kursdatum: 8/9 kl. 9-17
Anmälan senast: 31/8
Förkunskaper: Inga krävs (ev inläsningsmaterial innan kursstart)
Kursbok: Aktuell litteratur inom området
Klädsel: Ombytta för fysisk aktivitet
Kostnad: I kostnaden ingår kurslitteratur lunch, kaffe/fika samt dokumentation från kursen.
Kursansvarig:
Susanne Wolmesjö
Susanne.wolmesjo@bosonifhs.se
Information
-
-
- 2016-09-08 00:00 - 00:00
-
-
- 600 SEK
-
- I kostnaden ingår lunch, fika samt dokumentation
Information
-
-
- 2016-09-08 00:00 - 00:00
-
-
- 600 SEK
-
- I kostnaden ingår lunch, fika samt dokumentation
SISU Idrottsutbildarna är idrottsrörelsens eget studieförbund. Vi utbildar och utvecklar idrottsrörelsen. Och vi erbjuder folkbildning i idrottsföreningar för att ge kunskap och kraft åt människors tankar, idéer och vilja att utvecklas.