Webbanmälan

Idrottsskador - Skadeförebyggande träning

Hur kan vi träna för att i så stor utsträckning som möjligt undvika skador?

Syftet är att ge en inblick i hur strukturerad träning kan minska antalet skador inom idrotten, ge förslag på övningar/program som minskar i aktuell idrottsgren.

Mål
Deltagarna ska kunna utföra, samt instruera i skadeförebyggande träning. De ska också kunna anpassa övningarna efter de aktivas ålder och färdighet. Dessutom öka förståelsen för sambanden mellan koordination, styrka, rörlighet och skadebenägenhet.

Målgrupp
Tränare och ledare på barn- och ungdomsnivå.

Innehåll
- Teori om skador och skadeindelning
- Faktorer som orsakar skador - vilka kan påverkas?
- Praktiska övningar

​OBS - ​Sista anmälningsdag är tisdag den 27 september.

Om du vid anmälan inte får någon bekräftelse, vänligen meddela:

kerstin.fryksen@dalaidrotten.se.

Information

    • 2016-09-27
      • 2016-10-12 18:00 - 22:00
    • Tegelbruksskolan, Hellbergs väg 7, Falun
    • Fika ingår.
    • 800 SEK
    • Kontakta SISU Idrottsutbildarna för eventuellt ekonomiskt stöd.
    • Anmälan är bindande. Vid återbud efter sista anmälningsdag faktureras hela kostnaden.
 Anmäl dig här

Information

    • 2016-09-27
      • 2016-10-12 18:00 - 22:00
    • Tegelbruksskolan, Hellbergs väg 7, Falun
    • Fika ingår.
    • 800 SEK
    • Kontakta SISU Idrottsutbildarna för eventuellt ekonomiskt stöd.
    • Anmälan är bindande. Vid återbud efter sista anmälningsdag faktureras hela kostnaden.

RF-SISU är Riksidrottsförbundet och SISU Idrottsutbildarna regionalt. Vi har två uppdrag, idrott och folkbildning. 
SISU Idrottsutbildarna är idrottsrörelsens eget studieförbund. Vi erbjuder folkbildning i idrottsföreningar för att ge kunskap och kraft åt människors tankar, idéer och vilja att utvecklas.