Webbanmälan

HIIT - HögIntensiv IntervallTräning

Välkommen till utbildningen HIIT – HögIntensiv IntervallTräning!

HIIT-passen är högintensiva intervallpass i 30-minutersformat eller längre som innehåller begreppen HIIT strength/styrka, HIIT cardio/puls, HIIT plyo/spänst och HIIT core. Under denna utbildning lär du dig att utforma och leda korta och effektiva träningspass. Räkna med en intensiv och svettig utbildning.

Kurslängd: 2 dagar
Åldersgräns: Från det år du fyller 16
Förkunskapskrav: Stark rekommendation att du genomgått Baskurs Gruppträning eller liknande utbildning + egen träningserfarenhet inom liknande gruppträning 

Läs mer om Gymnastikförbundets teknikutbildningar inom gruppträning på gymnastik.se, klicka här. 

Information

  • 2019-12-05
    • 2020-01-02 00:00 - 2020-01-03 00:00
  • Lingvallen
  • Viktor Von Bothmer
  • Logi i flerbäddsrum ingår i priset
  • Mat ingår i priset. Glöm inte att beställa specialkost
  • 3150 kr
  • Mat och logi samt kurs ingår i priset
  • Från det år du fyller 16 + stark rekommendation att du genomgått Baskurs Gruppträning eller liknande utbildning + egen träningserfarenhet inom liknande gruppträning

Information

  • 2019-12-05
    • 2020-01-02 00:00 - 2020-01-03 00:00
  • Lingvallen
  • Viktor Von Bothmer
  • Logi i flerbäddsrum ingår i priset
  • Mat ingår i priset. Glöm inte att beställa specialkost
  • 3150 kr
  • Mat och logi samt kurs ingår i priset
  • Från det år du fyller 16 + stark rekommendation att du genomgått Baskurs Gruppträning eller liknande utbildning + egen träningserfarenhet inom liknande gruppträning