Webbanmälan

Goda energirika mellanmål före och efter träning

En utbildningskväll med syftet att inspirera barn, ungdomar, idrottsledare och idrottsföreningar med cafeteria.

Vi pratar om sambandet mellan fysisk aktivitet och kost samt lära oss hur man genom bra mellanmål kan uppnå en jämn energibalans. Under kvällen går vi igenom en enkel och förståelig sockerskola och att göra egna enkla sockersmarta mellanmål och vad man kan ha med sig i väskan på väg till träningen. Bättre alternativ helt enkelt.

Målgrupp: Tränare, lagledare, vårdnadshavare samt de som ansvarar för föreningens cafeteria

Kostnad: Utbildningen är kostnadsfri

Information

      • 2022-10-19 18:00 - 20:15
    • Microsoft Teams
    • Susanna Almström och Emelie Johansson
 Anmäl dig här

Information

      • 2022-10-19 18:00 - 20:15
    • Microsoft Teams
    • Susanna Almström och Emelie Johansson

RF-SISU är Riksidrottsförbundet och SISU Idrottsutbildarna regionalt. Vi har två uppdrag, idrott och folkbildning. 
SISU Idrottsutbildarna är idrottsrörelsens eget studieförbund. Vi erbjuder folkbildning i idrottsföreningar för att ge kunskap och kraft åt människors tankar, idéer och vilja att utvecklas.