Webbanmälan

Digital: Återhämtning

Idag lever vi i ett högt tempo med mycket press, detta gäller inte minst våra idrottare och även ledare. För att orka och må bra i längden så måste vi hitta balans mellan belastning och återhämtning, både fysiskt och mentalt.

Återhämtning är mycket mer än god sömn, massagebehandling och näringsrik kost. Vill du som ledare lära dig mer om och få tips kring mental återhämtning så boka in dig på denna digitala workshop.

Föreläsningen sker digitalt och du får en länk skickad till dig som du ansluter till strax före tillfället. 

Målgrupp: Ledare och aktiva

Anmälan: Alla får ett bekräftelsemejl på anmälan vilket innebär att anmälan är ok. Vid problem, maila ulrika.ahlbergmessina@rfsisu.se alternativt ring 0709265827. 

Kallelse med mer information mejlas till deltagare som angett e-postadress några dagar före utbildningen/föreläsningen.

Frågor: ulrika.ahlbergmessina@rfsisu.se / 0709-26 58 27

Här hittar du vårt övriga utbud av utbildningar och föreläsningar

Information

    • 2024-11-04
      • 2024-11-07 18:30 - 20:30
    • Erica Hellberg
    • 300 SEK
    • 300 kr/ deltagare, max 500 kr / förening om ni är fler från er förening. Er förening/förbund kan få stöd till deltagaravgiften. För information kontakta er RF-SISU-konsulent och fråga om ”resursmedel”.
    • För alla gäller att det är bindande anmälan och att återbud mindre än 2 dagar innan kursstart alt utebli medför att en administrativ avgift faktureras föreningen.
 Anmäl dig här

Information

    • 2024-11-04
      • 2024-11-07 18:30 - 20:30
    • Erica Hellberg
    • 300 SEK
    • 300 kr/ deltagare, max 500 kr / förening om ni är fler från er förening. Er förening/förbund kan få stöd till deltagaravgiften. För information kontakta er RF-SISU-konsulent och fråga om ”resursmedel”.
    • För alla gäller att det är bindande anmälan och att återbud mindre än 2 dagar innan kursstart alt utebli medför att en administrativ avgift faktureras föreningen.

RF-SISU är Riksidrottsförbundet och SISU Idrottsutbildarna regionalt. Vi har två uppdrag, idrott och folkbildning. 
SISU Idrottsutbildarna är idrottsrörelsens eget studieförbund. Vi erbjuder folkbildning i idrottsföreningar för att ge kunskap och kraft åt människors tankar, idéer och vilja att utvecklas.