Webbanmälan

Taggad eller livrädd - lär dig hantera nervositet i samband med prestation, Östhammar

Hur hittar man balansen mellan att vara taggad men inte överspänd? Vilka tankesätt får oss att prestera bättre eller sämre? Hur ska jag hantera de starka känslor som kan uppstå i viktiga situationer?

RF-SISU Uppland och Östhammars kommun bjuder in till en föreläsning i idrottspsykologi.

Under föreläsningen kommer du få en förståelse för mekanismerna bakom de känslor och reaktioner som uppstår i viktiga situationer och hur du kan undvika att de påverkar prestationen negativt, både i förebyggande syfte och när nervositeten väl uppstår.

Föreläsare är Ronnie Andersson. Ronnie är utbildad inom idrottspsykologi, kognitionsvetenskap och talangutveckling och har arbetat som idrottspsykologisk rådgivare på ungdoms- och elitnivå inom ett brett spektrum av idrotter i över 20 års tid.

Målgrupp för föreläsningen är aktiva över 15 år och tränare för målgruppen. Föreläsningen är kostnadsfri.

Kontaktperson: Maria Stolpe

maria.stolpe@rfsisu.se

Information

    • 2024-11-04
      • 2024-11-07 18:00 - 20:00
    • Storbrunn, Östhammar
    • Ronnie Andersson
 Anmäl dig här

Information

    • 2024-11-04
      • 2024-11-07 18:00 - 20:00
    • Storbrunn, Östhammar
    • Ronnie Andersson

RF-SISU är Riksidrottsförbundet och SISU Idrottsutbildarna regionalt. Vi har två uppdrag, idrott och folkbildning. 
SISU Idrottsutbildarna är idrottsrörelsens eget studieförbund. Vi erbjuder folkbildning i idrottsföreningar för att ge kunskap och kraft åt människors tankar, idéer och vilja att utvecklas.