Webbanmälan

Tejpkurs Steg 2

Nu har du chansen att lära dig mer om tejpning vid idrottsmedicinska besvär. När ska man tejpa och på vilket sätt? Rätt använd tejp i rehabilitering efter en skada gör att den idrottsspecifika träningen kan påbörjas tidigare utan att skaderisken ökar.


Tejpkurs Steg 2

Kvällens kurs ger dig som är ledare, tränare eller aktiv grundläggande kunskaper i tejpningstekniker både i förebyggande och i rehabiliterande syfte. Du får lära dig teoretiska såväl som praktiska grundkunskaper gällande kinesiotape. Kursen tar elastisk tejp = kinesiotape samt hur du kan kombinera coach/sporttejp med kinesiotape. Du får praktiskt prova på att tejpa bland annat axlar, knän och baksida lår.

Kursen varvar teori och praktik. Tänk på att ha lösa kläder så att man kan komma åt och tejpa.


Utbildningen är en del av serien Skadehantering inom idrotten, fler utbildningar i serien:


Målgrupp: Ledare, tränare och aktiva

Kostnad: Utbildningen är kostnadsfri

Anmälningsvillkor: Anmälan är bindande och återbud som lämnas efter sista anmälningsdag alternativt att utebli medför att en administrativ avgift om 100kr som faktureras deltagaren.

Sista avanmälningsdag: 14 april

Plats: RF-SISU Stockholm, Vretenvägen 4 Solna

Kontaktperson: Sanna Rådström, RF-SISU Stockholm, sanna.radstrom@rfsisu.se

Drop-in fika serveras från 17:30

Information

    • 2026-04-13
      • 2026-04-20 18:00 - 20:30
    • RF-SISU Stockholm
    • Anna Lundeberg
    • Utbildningen är kostnadsfri. Anmälan är bindande och återbud som lämnas efter sista anmälningsdag alternativt att utebli medför att en administrativ avgift om 100kr faktureras deltagaren.
 Anmäl dig här

Information

    • 2026-04-13
      • 2026-04-20 18:00 - 20:30
    • RF-SISU Stockholm
    • Anna Lundeberg
    • Utbildningen är kostnadsfri. Anmälan är bindande och återbud som lämnas efter sista anmälningsdag alternativt att utebli medför att en administrativ avgift om 100kr faktureras deltagaren.

RF-SISU är Riksidrottsförbundet och SISU Idrottsutbildarna regionalt. Vi har två uppdrag, idrott och folkbildning. 
SISU Idrottsutbildarna är idrottsrörelsens eget studieförbund. Vi erbjuder folkbildning i idrottsföreningar för att ge kunskap och kraft åt människors tankar, idéer och vilja att utvecklas.