Webbanmälan

Inspirationsföreläsning för Gymnastikföreningar, 65 + Hälsosamma vanor för ett aktivt liv

Varmt välkommen på den här digitala Inspirationsföreläsningen för dig som är 65 +

Hälsosamma vanor för ett aktivt liv 

I denna föreläsning lyfter vi hur goda levnadsvanor kan främja din hälsa och ge dig mer energi, 
samtidigt som du känner dig piggare, starkare och får mer glädje i livet. Du får inspiration och 
konkreta tips på hur du kan förbättra din sömn, öka din rörelse och välja näringsrik mat – allt 
genom små steg mot ett hälsosamt och aktivt liv.

Jenny driver Balance by Life och brinner för att inspirera, motivera och guida både medarbetare, privatpersoner och föreningsaktiva till en hälsosam livsstil. Med fokus på hållbara vanor hjälper hon människor att må bra och att ha mer energi. Hon är en flitigt anlitad av RF-SISU Västmanland. 

Arrangörer är RF-SISU Västmanland, Sörmland, Örebro och Östergötland och Gymnastikförbundet Mellansvenska


Information

    • 2026-04-14
      • 2026-04-14 18:00 - 19:30
    • Teams
    • Anna Iderbring Johansson
 Anmäl dig här

Information

    • 2026-04-14
      • 2026-04-14 18:00 - 19:30
    • Teams
    • Anna Iderbring Johansson

RF-SISU är Riksidrottsförbundet och SISU Idrottsutbildarna regionalt. Vi har två uppdrag, idrott och folkbildning. 
SISU Idrottsutbildarna är idrottsrörelsens eget studieförbund. Vi erbjuder folkbildning i idrottsföreningar för att ge kunskap och kraft åt människors tankar, idéer och vilja att utvecklas.