Webbanmälan

Trygg idrott i Stockholm - Min kropp, kvinnlig kroppsutveckling med menstruation i fokus

Lunchföreläsning 

Kunskap som gör idrotten mer hållbar och jämställd! Ingen idrottare ska behöva begränsas  i sin träning eller sitt idrottande  – särskilt inte av något så naturligt som pubertet och menstruation.

Min kropp är en inspirerande och evidensbaserad föreläsning som riktar sig till föreningar, förbund, ledare och vårdnadshavare. Här kopplas pubertet, mens och kroppsutveckling tydligt till träning, prestation och välmående – med utgångspunkt i aktuell forskning och verkliga erfarenheter från idrottsvärlden.

Föreläsningen ges av Johanna Larback och Veronica Ek, legitimerade barnmorskor med lång erfarenhet från Stockholms ungdomsmottagningar och arbete inom sexuell hälsa. De brinner för att öka kunskapen och bryta tabun kring kroppens utveckling och menstruation – områden som fortfarande är omgivna av tystnad och osäkerhet inom idrotten.

Genom evidensbaserad kunskap och konkreta verktyg får deltagarna:

- Ökad förståelse för hur pubertet och mens påverkar träning och prestation
- Kunskap att stötta aktiva på ett tryggt och inkluderande sätt
- Insikter som minskar risken att idrottare begränsas eller slutar i förtid
- Förutsättningar att skapa en mer jämställd, hållbar och hälsosam idrottsmiljö

Målet är tydligt: att varje individ ska kunna förstå sin kropp, fatta egna informerade beslut och prestera på sin egen nivå – utan att hindras av brist på kunskap.

Kunskap som stärker, skapar trygghet och gör verklig skillnad.


Kostnad: Utbildningen är kostnadsfri

Anmälningsvillkor: Anmälan är bindande och återbud som lämnas efter sista anmälningsdag alternativt att utebli medför att en administrativ avgift om 100kr som faktureras deltagaren.

Plats: Microsoft Teams

Kontaktperson: Sanna Rådström, RF-SISU Stockholm, sanna.radstrom@rfsisu.se

________________________________________________________________________________________________________________

Trygg idrott i Stockholm är en serie digitala lunchföreläsningar där vi vill inspirera i aktuella frågor inom idrott och föreningslivet. Se nedan för andra föreläsningar i serien: 

  • 6 oktober 12:00-12:50

Bygg barns inre motivation - Läs mer och anmäl dig här

  • 21 oktober 12:00-12:50

Skapa psykologisk trygghet i din förening - Läs mer och anmäl dig här





Information

    • 2026-09-29
      • 2026-10-14 12:00 - 12:50
    • Microsoft Teams
    • Föreläsningen är kostnadsfri. Anmälan är bindande och återbud som lämnas efter sista anmälningsdag alternativt att utebli medför att en administrativ avgift om 100kr faktureras deltagaren.
 Anmäl dig här

Information

    • 2026-09-29
      • 2026-10-14 12:00 - 12:50
    • Microsoft Teams
    • Föreläsningen är kostnadsfri. Anmälan är bindande och återbud som lämnas efter sista anmälningsdag alternativt att utebli medför att en administrativ avgift om 100kr faktureras deltagaren.

RF-SISU är Riksidrottsförbundet och SISU Idrottsutbildarna regionalt. Vi har två uppdrag, idrott och folkbildning. 
SISU Idrottsutbildarna är idrottsrörelsens eget studieförbund. Vi erbjuder folkbildning i idrottsföreningar för att ge kunskap och kraft åt människors tankar, idéer och vilja att utvecklas.