Mental träning och självcoachning, Eksjö
Vill du stärka ditt självförtroende, hantera motgångar bättre och prestera när det gäller som mest?
Eksjö Skid- och Orienteringsklubb och RF-SISU Småland välkomnar dig till en inspirerande föreläsning med Anneli Östberg om mental träning och självcoachning.
Under kvällen får du konkreta verktyg för att hantera tankar, känslor och press, behålla fokus och utvecklas genom både med- och motgångar. Du får strategier som hjälper dig att må bra, bygga mental styrka och prestera på din bästa nivå.
Anneli Östberg har över 35 års erfarenhet av att utveckla människor, grupper och organisationer. Hon har varit förbundskapten för Sveriges orienteringslandslag, arbetar som idrottspsykologisk rådgivare och utbildar inom ledarskap, kommunikation och mental träning. Med sin kunskap, erfarenhet och smittande energi inspirerar hon både aktiva och ledare.
För mer information om föreläsningen, kontakta RF-SISU Småland, tel. 036-34 54 25, ida.backstrom@rfsisu.se.
Varmt välkomna!
Information
-
- 2026-11-01
-
-
- 2026-11-10 18:00 - 20:30
-
-
- Eksjö, Pingstkyrkan, Trumpetgränd 3
-
- Vi bjuder på kaffe, te & fralla under kvällen!
Information
-
- 2026-11-01
-
-
- 2026-11-10 18:00 - 20:30
-
-
- Eksjö, Pingstkyrkan, Trumpetgränd 3
-
- Vi bjuder på kaffe, te & fralla under kvällen!
RF-SISU är Riksidrottsförbundet och SISU Idrottsutbildarna regionalt.
Vi har två uppdrag, idrott och folkbildning. SISU Idrottsutbildarna är idrottsrörelsens eget studieförbund.
Vi erbjuder folkbildning i idrottsföreningar för att ge kunskap och kraft åt människors tankar, idéer och vilja att utvecklas.