Rörlighet, koordination och funktion är kvaliteter som lätt glöms bort i träningen, men som i många idrotter spelar en avgörande roll för att bibehålla tekninken under prestation.
Våra tre föreläsare kommer under kvällen ge praktiska tips på övningar som tränar dessa kvaliteter. Öveningarna kan användas från 12 års ålder.

Linda Nilsson
Leg, fysioterapeut. MSc, Idrottsmedicin. Driver idag Idrottsmedicinska Kliniken Bosön och har ett nära samarbete med RF. Fd. friidrottare på landslagsnivå, 800m. Funktionell träning utifrån fynd från 9+ screening. Hitta svaga länkar och sidoskillnader i tid innan de påverkar våra idrottare negativt avseende prestation och skador .

Neno Jovanovic
Landslagstränare brottning 2010-2016 (ungdoms-, junior och seniorlandslag). Ledare vid OS i Rio 2016.Med åldersanpassad brottningsmetodik genom atletiska övningar som parövningar, kampövningar samt samarbetsövningar kan man förbereda idrottarna för att klara av att prestera vid nästa utmaning.

Theres Sunebäck
NIU-tränare på Stockholms Idrottsgymnasium, Landslagstränare för Trupp junior dam 2018, huvudtränare GT Vikingarnas junior- och SM-lag som tävlar nationellt och internationellt. Fd. landslagsgymnast Kvinnlig artistisk gymnastik 1995-2000.
Hur gymnaster tränar kroppskontroll, koordination och rörlighet. Vi lägger stor vikt vid koordination och funktionell rörlighet. Med kroppskontroll i fokus tränar vi övningar som förstärker idrottarens känsla av spatial kontroll, det vill säga rumsuppfattning. 

Klädsel:
Alla skall vara ombytta för en kombination av teori och praktik.

Förtäring:
Vi bjuder på vatten & frukt (OBS! Ingen förtäring inne i hallen!)

Vägbeskrivning:
Kommunala färdsätt: Från Sollentuna station, buss 607, 627, 520, 527. Gå av vid Sollentunavallen.

Övrigt:
Anmälan är bindande. Föreläsningen är kostnadsfri men vid utebliven närvaro debiteras 200:-. Platsen kan överlåtas annan deltagare om detta om detta meddelas till lars.jonsson@stockholmsidrotten.se.

Tränarforum Stockholm är en ny mötesplats för tränare inom föreningsidrotten i Stockholmsdistriktet. Med Tränarforum Stockholm vill vi anta utmaningen att stärka ledarskapet inom idrotten, en central del av idrottens strategi mot 2025. Ska vi lyckas nå målbilden kommer tränaren, dvs du, vara en viktig aktör. Därför vill vi skapa de bästa förutsättningarna för att du ska bli framgångsrik. Vi kommer fortlöpande att anordna frukostseminarier, föreläsningar, erfarenhetsutbyten och andra utbildningar med kompetenta föreläsare inom aktuella ämnesområden. Tränarforum Stockholm ska bli en kvalitetsstämpel för dig som vill uppdatera dig med det senaste, så att så många som möjligt hänger med så länge som möjligt. Vill du veta mer, kontakta lars.jonsson@stockholmsidrotten.se

Tillsammans är vi Stockholmsidrotten!