WebbanmÀlan

Att stärkas på både insidan och utsidan genom träning i naturen

Genom denna utbildning kommer ni att få ännu mer inspiration och kunskap till att fortsätta byta träningsmiljö ibland samt få tips och prova på nya övningar till era träningar.  Vi hoppas att ni kan stärka era aktiva både mentalt och fysiskt genom att byta ut de traditionella träningarna ibland och i stället testa på en andra mer annorlunda träningsformer ute bland stock och sten.

Idrottsledare har varit väldigt kreativa och hittat många bra lösningar på alternativa träningsformer under våren tack vare coronapandemin.

Genom denna utbildning kommer ni att få ännu mer inspiration och kunskap till att fortsätta byta träningsmiljö ibland samt få tips och prova på nya övningar till era träningar.  Vi hoppas att ni kan stärka era aktiva både mentalt och fysiskt genom att byta ut de traditionella träningarna ibland och i stället testa på en andra mer annorlunda träningsformer ute bland stock och sten.

Fler muskelgrupper och alla sinnen kommer att användas och det är framförallt en väldigt rolig träningsform som stärker gruppen. 

Utbildningen kommer att genomföras ute i naturen runt Vessigebro. Vi ställer endast in om vädret är så dåligt att det är en risk att vara ute. 


Vi avslutar utbildningen med summering och en grillad korv. 


Utbildare: Cecilia Nilsson är bland annat certifierad coach och naturpedagog och har arbetat som idrottslärare i många år. Med Cecilia som utbildare lovar vi en utbildning full av energi med massa lekfullhet. 


Målgrupp: Alla ni som är ledare och tränare inom idrotten. Maxantal på kursen är 20 personer. 


Frågor: Åsa Agmyr, 070-3414003 eller asa.agmyr@rfsisu.se

Information