Webbanmälan

Idrott hela livet - Motivation till att träna - inställd


Föreläsningen Idrott hela livet - Motivation till att träna - vänder sig till dig som kan svarar ja på någon av dessa tre frågor.

1. Orkar du inte träna eller fullfölja träningen som du önskar?

2. Blir du ofta förkyld?

3. Är du ofta trött?

Då har du inte rätt balans mellan träning, mat och vila. Föreläsningen ger dig insikt i hur dessa tre delar påverkar vår hälsa och prestation. 

Den vänder sig till aktiva över femton år, ledare, tränare och föräldrar.

Föreläsare är Susanne Ericson, utbildad längdskidtränare och kostrådgivare. Susanne har lång erfarenhet från längdskidåkning och har arbetat som tränare och ledare på alla nivåer. Susanne har också arbetat med idrott och hälsa i femton år och även som kostlärare i fem år. Idag arbetar Susanne för Vasaloppet.

Föreläsningstillfället är gratis

Hjärtligt Välkomna!!

Information