Konceptet Stark idrottare
Var med när Pontus Weman Tell presenterar konceptet Stark idrottare. Hör även hur Emelie Mumm berättar hur hon använt sig av konceptet för att bli en stark fäktare.
Emelie Mumm är värjfäktare i damlandslaget.
Pontus är dels ansvarig för tränareutbildningar ovh fysträning inom Svenska Fäktförbundet, dels generalsekreterare för Svenska Mångkampsförbundet.
Om Stark idrottare
Stark idrottare är ett fysträningsupplägg som tagits fram i samarbete mellan Svenska Mångkampsförbundet, Riksidrottsförbundet och Sveriges Olympiska Kommitté.
Den första delen, Helkroppskontroll, är nu färdig och Svenska Fäktförbundet har erbjudits möjligheten att erbjuda alla fäktare detta genomtänkta koncept med fullständig dokumentation och rörelsebeskrivning inklusive video av varje enskild rörelse. Helkroppskontroll består av två program som är indelade i tre nivåer. Genom att följa programmen utvecklar du den grundstyrka och rörlighet som ger dig bäst förutsättningar att lära dig fäktningens rörelser och minskar risken för skador om du tränar för mycket.
Information
-
-
-
- 2022-03-21
-
-
- 2022-03-21 20:00 - 21:30
-
-
- Via MS Teams. Länk skickas senare.
-
- Pontus Weman Tell, Åsa Andersson, Emelie Mumm
-
Information
-
-
-
- 2022-03-21
-
-
- 2022-03-21 20:00 - 21:30
-
-
- Via MS Teams. Länk skickas senare.
-
- Pontus Weman Tell, Åsa Andersson, Emelie Mumm
-