Allt du behöver veta inför Vätternrundan
En kväll som riktar sig till dig som ska eller är intresserad av att cykla Vätternrundan.
Du har anmält dig till en ”SUB-grupp” eller planerar att ta dig runt på egen hand men undrar vad som krävs.
Program
18:00 Portarna öppnar
18:15 Föreläsning om den fysiska kravprofilen. Vilka energisystem behöver du utveckla. Hur tränas dessa?
19:00 Fikapaus
19:15 Energi- och vätskeintag under loppet. Vad bör jag undvika? Hur ser en optimal energiplan ut?
20:00 Övriga frågor
Information
-
- 2022-09-28
-
-
- 2022-09-28 18:00 - 20:15
-
-
- Beyond the wall, Flottiljgatan 69
-
- Rodde Vera Villalobos
-
Information
-
- 2022-09-28
-
-
- 2022-09-28 18:00 - 20:15
-
-
- Beyond the wall, Flottiljgatan 69
-
- Rodde Vera Villalobos
-
RF-SISU är Riksidrottsförbundet och SISU Idrottsutbildarna regionalt. Vi har två uppdrag, idrott och folkbildning.
SISU Idrottsutbildarna är idrottsrörelsens eget studieförbund. Vi erbjuder folkbildning i idrottsföreningar för att ge kunskap och kraft åt människors tankar, idéer och vilja att utvecklas.
SISU Idrottsutbildarna är idrottsrörelsens eget studieförbund. Vi erbjuder folkbildning i idrottsföreningar för att ge kunskap och kraft åt människors tankar, idéer och vilja att utvecklas.