Välkommen med din anmälan
Varmt välkommen att anmäla dig till denna kompetensutveckling och inspirationsträff för Svensk orientering!
Träffen vänder sig främst till dig som är ledare för seniorer, juniorer eller äldre ungdomar oavsett nivå, men alla intresserade är välkomna att anmäla sig.
Föreläsningar, diskussioner och reflektioner, erfarenhetsutbyten, orienteringsgala och annat kul bjuds det på i Upplands Väsby den 18-20 november.

Hoppas att vi ses!

Var:
Scandic Infra City i Upplands Väsby norr om Stockholm.

När:
Från middag 18.00 fredagen den 18:e november till lunch 13.00 söndagen den 20:e november.

Kostnad: 
Kostnaden för träffen är subventionerad av SOFT och landar för dig som anmäler dig på 2400 kr inklusive boende, mat, föreläsningar, orienteringsgalan. 
För enkelrum tillkommer en kostnad på 510 kr/natt.
Resa till konferensen ingår ej.

Anmälan:
Anmäl dig senast 10 oktober på följande länk: https://educationwebregistration.idrottonline.se/home/index/1658578 
Vi har begränsat med platser till konferensen och kommer eventuellt behöva prioritera att ta med de som anmäler sig tidigast till träffen. 
Så först till kvarn gäller! 

Frågor:
Har du frågor eller funderingar om träffen tveka inte att höra av dig till hakan.carlsson@orientering.se 

Program
Fredag 18 november
18.00 - Middag
19.00 - Välkomna till kompetensutvecklingsträffen. 
Föreläsning Martin Regborn – ”Långsiktig satsning mot Sveriges första 
långdistansguld på herrsidan på 18 år” följt av frågestund och gruppdiskussioner.

Lördag 19 november
07.30 – Rörlighetsträning med landslaget 
9.00 - 12.00 Workshop kring långsiktig och hållbar karriär med Landslagets ansvarig för idrottspsykologi Anneli Östberg. En förmiddag där vi ur olika perspektiv fokuserar på hur ledare kan stötta för en långsiktig och hållbar karriär hos våra aktiva. Vad är framgångsbeteenden för oss ledare och vad är fallgropar för att skapa en trygg och prestationsutvecklande miljö? Förmiddagen kommer innehålla fikapaus och tid för att diskutera och utbyta erfarenheter med varandra.
12.00 – Föreläsning och reflektioner kring kost för hållbar satsning med dietist 
Emma Martner som jobbar med landslaget och skriver om kost i ”Orienteraren”.

13.00 – Lunch
14.00 – August Molén och Jonatan Gustafsson berättar om satsningen och
förberedelserna som ledde fram till VM-medalj på knockout-sprint. 
14.45 - Prestationsworkshop med landslagets fysiolog Filip Larsen och doktorand Lina Nilsson. Filip och Lina lyfter några viktiga aspekter ur sina studier som tex sömnens och kostens betydelse som sedan diskuteras i mindre grupperingar och reflekteras kring i helgrupp.
Tid för träning eller vila samt ombyte inför Orienteringsgalan 2022
Fr. 17.00 – Fika och mingel 
18.00 – Föreläsning om motivation med Magdalena Forsberg och Tobias Karlsson som har dansat tillsammans i Let´s Dance. Nu föreläser de för oss på temat motivation utifrån sina olika perspektiv. Magdalena som en av våra mest framgångsrika elitidrottare med en otrolig karriär i skidskytte och Tobias som proffsdansare i 25 år. 

19.30 - ORIENTERINGSGALAN 2022
Per Forsberg och Maria Krafft Helgesson är våra värdar under orienteringsgalan där vi äter 
gott och samtidigt summerar orienteringsåret 2022. Filmer, prisutdelningar och annat kul 
och trevligt utlovas. Dans tillsammans med Tobias Karlsson inleder sedan efterfesten.

Söndag 20 november
07.30 – Rörlighetsträning med landslaget 
09.00 – EFFEKTFULL istället för EFFEKTIV ? 
En kolibri gör 80 vingslag per sekund, en svala gör bara fem. Så vem är bäst på att flyga? Den som flaxar mest eller den som får ut störst effekt av varje vingslag? Simon Elvnäs har i en världsunik forskningsstudie filmat hundratals ledare och kartlagt deras beteenden. Slutsatsen är att chefer inte gör vad de ska göra, vad de vill göra, eller ens vad de tror att de gör. Här kan vi alla få med oss lite tankar och inspiration för att 
gå mot att bli mer effektfulla oavsett vilken roll eller vilket uppdrag eller mål vi har. 
10.00 – Fika
10.30  - Workshop ledarskap med Simon Elvnäs där du som ledare får 
chansen att jobba mer konkret ihop med Simon för att få verktyg i din 
ledarroll att bli mer effektfull och nå dina mål.
13.00 Lunch och avslut