Mental träning och Idrottsnutrition
För att man ska lyckas prestera inom sin idrott är det viktigt att man som idrottare hittar balans i sina förberedelser inför tävling. Under två timmar pratar vi om mental träning samt hur man bibehåller energibalans över en säsong samt under en lång tävlingsdag.
Föreläsare
Petra Åkerblom och representant från organisationen We & Sports.
Petra är utbildad Idrottsvetare och arbetar idag som idrottskonsulent vid RF-SISU Dalarna. Organisationen We & Sports arbetar med att öka kunskapen kring energibalans hos idrottande personer nationellt i Sverige.
Kontaktpersoner
Petra Åkerblom, petra.akerblom@rfsisu.se och Maria Aronsson, maria.aron@hotmail.com
Vi bjuder bjuder på förtäring.
De uppgifter som lämnas vid anmälan förvaras enligt plan för personuppgifter.
Din e-postadress kan komma att användas för liknande erbjudanden.
Information
-
- 2023-01-03
-
-
- 2023-01-05 10:00 - 12:00
-
-
- Svedens gård, Falun
-
- Petra Åkerblom
Information
-
- 2023-01-03
-
-
- 2023-01-05 10:00 - 12:00
-
-
- Svedens gård, Falun
-
- Petra Åkerblom
-
- Föreläsningen är kostnadsfri.
SISU Idrottsutbildarna är idrottsrörelsens eget studieförbund. Vi erbjuder folkbildning i idrottsföreningar för att ge kunskap och kraft åt människors tankar, idéer och vilja att utvecklas.