Webbanmälan

Styrketräning för Sprinters

15 oktober 2023, kör vi en fördjupningskurs i hur man tränar styrka för sprinters strukturerat över året.

Välkommen till denna utbildning som tagits fram av grengruppskommittén sprint/häck i Göteborgs Friidrottsförbund.

Utbildningen kommer ge dig som tränare för aktiva 14 år och äldre grundläggande kunskap och principer om hur man tränar styrka specifikt för sprinters.

Halva dagen är teori med diskussioner, andra halva dagen är praktik och styrkeövningar mm.
Under praktikpasset kommer elitaktiva visa övningar.


Förkunskaper

Sprinttränare för aktiva 14 år och äldre. Kursen bygger på teorigenomgångar, diskussioner, samt att arbeta tillsammans i team. Tränare/ledare är välkomna med sina aktiva. Kom träningsklädda.

Datum och plats

Friidrottens Hus Göteborg

Söndag 15 oktober – Styrketräning för Sprinters

Dagen startar kl. 09.15 och slutar 16.15.

 

Anmälan

Senast 11 okt - Följande uppgifter behövs:

namn, adress och e-mail, hela personnumret på kursdeltagaren samt ev. matallergi.

Maxantal 15 st, och först till kvarn gäller.

 

 

Utbildare

Anders ”Palmas” Palmqvist tillsammans med utvalda tränare och elitaktiva.



Information

    • 2023-10-11
      • 2023-10-15 09:15 - 16:15
    • Friidrottens Hus Göteborg
    • 500 SEK
    • I priset ingår viss kursdokumentation och material, enklare fika och bra lunch. Nettokostnad/deltagare som genomför utbildningen är 500 kr. UF Väst (tidigare UC väst) söker Idrottslyftsbidraget på 600 kr och RF betalar sedan ut bidraget direkt till er förening. Efter avslutad kurs fakturerar UF Väst deltagar-avgiften och hela Idrottslyftsbidraget 1.100 kr. För att få idrottslyftet behöver man delta i utbildningen.
    • Sprinttränare för aktiva 14 år och äldre. Kursen bygger på teorigenomgångar, diskussioner, samt att arbeta tillsammans i team. Tränare/ledare är välkomna med sina aktiva. Kom träningsklädda.
    • 15 av 15
 Anmäl dig här

Information

    • 2023-10-11
      • 2023-10-15 09:15 - 16:15
    • Friidrottens Hus Göteborg
    • 500 SEK
    • I priset ingår viss kursdokumentation och material, enklare fika och bra lunch. Nettokostnad/deltagare som genomför utbildningen är 500 kr. UF Väst (tidigare UC väst) söker Idrottslyftsbidraget på 600 kr och RF betalar sedan ut bidraget direkt till er förening. Efter avslutad kurs fakturerar UF Väst deltagar-avgiften och hela Idrottslyftsbidraget 1.100 kr. För att få idrottslyftet behöver man delta i utbildningen.
    • Sprinttränare för aktiva 14 år och äldre. Kursen bygger på teorigenomgångar, diskussioner, samt att arbeta tillsammans i team. Tränare/ledare är välkomna med sina aktiva. Kom träningsklädda.
  • 15 av 15