Skadeförebyggande träning - förebygg skador med hjälp av utbildning i knäkontroll, Kalmar
Varje vecka tar Klemming Idrottsrehab & Fysio-terapi emot ungdomar med skador i knäna, fötter och ljumskar som hade kunnat förebyggas med rätt träning. Nu vill vi hjälpa er förening med uppstart av den förebyggande träningen för att minska den typen av skador.
Vilka kan vi hjälpa?
Vi vänder oss i första hand till ledare för ungdomar i åldrarna 10-20 år. Alla idrotter är välkomna.
Vad gör vi?
Utbildningen finns i tre steg. Steg Ett är en workshop gemensamt för alla ledare i olika idrotter där vi utbildar i knäkontroll med praktiska moment och grundläggande tester. Steg Två och Tre är en mer specifik utbildning av ett enskilt lag eller en enskild idrottare. Vi kommer ut till er för analys av nulägen och behov av specifik träning.
Första steget i vår knäkontrollsutbildning riktar sig till dig som ledare för ungdomar i åldrarna
10-20 år. Vi samlar ledare från olika idrotter och bjuder in till en workshop med teoretiska och praktiska moment.
Innehåll
Grundläggande teori och forskning kring knäkontroll som skadeförebyggande träning. Praktisk genomgång av olika övningar och pedagogiska verktyg i din ledarroll.
Kontakta din förenings idrottskonsulent för mer information kring kostnad!
För mer information, kontakta RF-SISU Småland, Therese Möllevi, tel. 036-34 54 43, therese.mollevi@rfsisu.se
Information
-
- 2023-10-31
-
-
- 2023-11-07 19:00 - 21:15
-
-
- Kalmar, Friskis & Svettis, Borgmästargatan
-
- Therese Möllevi
Information
-
- 2023-10-31
-
-
- 2023-11-07 19:00 - 21:15
-
-
- Kalmar, Friskis & Svettis, Borgmästargatan
-
- Therese Möllevi
RF-SISU är Riksidrottsförbundet och SISU Idrottsutbildarna regionalt.
Vi har två uppdrag, idrott och folkbildning. SISU Idrottsutbildarna är idrottsrörelsens eget studieförbund.
Vi erbjuder folkbildning i idrottsföreningar för att ge kunskap och kraft åt människors tankar, idéer och vilja att utvecklas.