Webbanmälan

Fokus seniorer, 65+

Hur ska vi då träna på äldre dagar?

Välkommen till denna föreläsning som handlar om hur du med hjälp av ålders- och behovsanpassad styrketräning kan förebygga och behandla de vanligaste folksjukdomarna.

Föreläsningen riktar sig till dig som vill få en ökad kunskap om styrketräning för äldre och vilka positiva effekter det har på äldres hälsa.

Målgrupp
Seniorer, 65+

Föreläsare
Michail Tonkonogi är professor i medicinsk vetenskap med inriktning idrottsfysiologi och är en av Sveriges främsta experter och forskare inom fysisk träning och hälsa. Michail är i grunden idrottslärare och tränare. Tack vare hans expertis och hans förmåga att på ett enkelt och lättförståeligt sätt förmedla kunskap kring träning, kost och hälsa är han en återkommande gäst i TV- och radioprogram och är även en flitigt anlitad expert i olika tidskrifter. Michail har blivit mycket uppmärksammad för sitt arbete kring träning för äldre.

Kostnad
Föreläsningen är kostnadsfri.

Kontaktperson
Hanna Nooni

Din e-postadress kan komma att användas för liknande erbjudanden.

De uppgifter som lämnas vid anmälan förvaras enligt plan för personuppgifter.

Information

    • 2023-12-06
      • 2023-12-07 09:00 - 10:00
    • Hotell Älvdalen
    • Hanna Nooni
 Anmäl dig här

Information

    • 2023-12-06
      • 2023-12-07 09:00 - 10:00
    • Hotell Älvdalen
    • Hanna Nooni

RF-SISU är Riksidrottsförbundet och SISU Idrottsutbildarna regionalt. Vi har två uppdrag, idrott och folkbildning. 
SISU Idrottsutbildarna är idrottsrörelsens eget studieförbund. Vi erbjuder folkbildning i idrottsföreningar för att ge kunskap och kraft åt människors tankar, idéer och vilja att utvecklas.