Webbanmälan

Truppgymnastik A

Välkommen till kursen Truppgymnastik A!

Truppgymnastik A är den grundläggande kursen för dig som är, eller vill bli, tränare inom truppgymnastik. Kursen passar dig som tränar gymnaster i alla åldrar. Här får du kunskap om truppgymnastikens alla tre grenar; fristående, tumbling och trampett för att kunna nyttja olika moment både för att skapa varierad träning men också för att väva samman träningarna till en helhet för gruppen.

Truppgymnastik A ger dig förutsättningarna att kunna bedriva smart och säker träning, förståelse för fysisk preparation och möjligheten att fortsätta utveckla ditt ledarskap. Kursen tar vid där Gymnastikens baskurs – träning och tävling slutade; med utgångspunkt i gymnastikens rörelsemönster, Athlete Centered Coaching och Self Determination Theory. Inom fristående får du förståelse och verktyg för att jobba med grundläggande rörelseskolning, koreografi, musikteori och svårighetsmoment. Inom redskap, tumbling och trampett, får du grundläggande kunskap om passning och övningarnas olika faser.

Du får verktyg för att lära ut:

Fristående
Piksitt
Spindelstående
Handstående
Piruett 360°
Ljushopp 180°
Saxhopp
Lantmätarhopp
Galopphopp
Hjulning
Spagathandvolt
Grundläggande stående balanser

Redskap
Rondat
Flick-flack
Handvolt
Handvolt II
Överslag på bord
Rondat på bord 
Rondat-flick-flack i kombination 
Handvolt-frivolt i kombination
Frivolt start
Salto

Du får behörighet att lära ut: 

Enkla fria rotationer utan skruv inklusive sidvolt och free cartwheel. 

Kombinationer:

Alla övningar som lärs ut på kursen får utföras i kombination efter godkänd kurs.

Kurslängd: Två dagar (Kursplan)
Åldersgräns: Från det år du fyller 15
Förkunskapskrav: Deltagaren ska, utöver kursens självstudier, ha genomfört webbkursen Intro Svensk Gymnastik, Gymnastikens baskurs – träning och tävling samt webbkursen Åldersanpassad träning för barn och unga eller för vuxna
Behörighetstid: Behörigheten för Truppgymnastik A har inget utgångsdatum och gäller därmed tills vidare.

Vid anmälan till denna utbildning innebär det att du samtycker till nedan angivna information:
Ditt namn och e-postadress kommer att skickas och lagras i SISU Förlags utbildningsportal för att kunna ge dig access till utbildningen och för att kursledare/regionskanslier skall kunna följa upp att du genomfört den digitala delen av kursen.

Kontaktuppgifter: GF Mellansvenska, mellansvenska@gymnastik.se 

Information

    • 2024-08-18
      • 2024-09-07 09:00 - 17:15
      • 2024-09-08 09:00 - 17:15
    • Södertälje
    • Anders Niekka, Sofie Sandell Johansson
    • Ingår ej
    • Lunch och frukt ingår
    • 4000 SEK
    • 4000 kr/deltagare som är anslutna till Gymnastikförbundet. 4800 kr för ej anslutna till Gymnastikförbundet. Kursmaterial och lunch ingår i avgiften. Vid efteranmälan eller namnändring på deltagare tillkommer en avgift på 250 kr.
    • Anmälan är bindande. Fri avbokning till och med sista anmälningsdag. Endast läkarintyg gäller för återbetalning av kursavgift. Kursmaterial debiteras oavsett när avbokningen skulle ske.
    • Från året deltagaren fyller 15. Deltagaren ska, utöver kursens självstudier, ha genomfört Intro Svensk Gymnastik, Gymnastikens baskurs – träning och tävling/gruppträning samt webbkursen Åldersanpassad träning för barn och unga eller för vuxna.
    • 4 av 27
 Anmäl dig här

Information

    • 2024-08-18
      • 2024-09-07 09:00 - 17:15
      • 2024-09-08 09:00 - 17:15
    • Södertälje
    • Anders Niekka, Sofie Sandell Johansson
    • Ingår ej
    • Lunch och frukt ingår
    • 4000 SEK
    • 4000 kr/deltagare som är anslutna till Gymnastikförbundet. 4800 kr för ej anslutna till Gymnastikförbundet. Kursmaterial och lunch ingår i avgiften. Vid efteranmälan eller namnändring på deltagare tillkommer en avgift på 250 kr.
    • Anmälan är bindande. Fri avbokning till och med sista anmälningsdag. Endast läkarintyg gäller för återbetalning av kursavgift. Kursmaterial debiteras oavsett när avbokningen skulle ske.
    • Från året deltagaren fyller 15. Deltagaren ska, utöver kursens självstudier, ha genomfört Intro Svensk Gymnastik, Gymnastikens baskurs – träning och tävling/gruppträning samt webbkursen Åldersanpassad träning för barn och unga eller för vuxna.
  • 4 av 27