Gymnastikens baskurs - gruppträning
Välkommen till Gymnastikens baskurs - gruppträning!
Gymnastikens baskurs - gruppträning är för dig som är, eller vill bli, gruppträningsinstruktör och som vill instruera effektiva, roliga, inspirerande och säkra gruppträningspass. Med utgångspunkt i Athlete Centered Coaching får du verktyg för att du ska känna dig trygg och utvecklas i din roll som instruktör. Under kursen får du lära dig om grunderna i gruppträningspassets delar, förståelse för hur kroppen fungerar och kunskap om hur träningen kan anpassas efter de aktivas nivå. Genom kursen får du med dig många verktyg att använda i din roll som gruppträningsinstruktör: allt från anatomi och teknik i vanliga rörelser inom gruppträning, till musikanvändning och ledarskap. I slutet av den fysiska träffen får du analysera ett färdigt cirkelpass med utgångspunkt i allt du lärt dig under kursen vilket också ger dig verktyg och förståelse för att kunna skapa dina egna gruppträningspass.
Kurslängd: Två dagar (kursplan). Innan kurs ska du ha genomfört fyra lektionstimmar á 45 minuter i självstudier
Åldersgräns: Från det år du fyller 15
Förkunskapskrav: Deltagaren ska, utöver kursens självstudier, ha genomfört webbkursen Intro Svensk Gymnastik 2021-2022
Behörighet: Kursen ger behörighet för de fyra teknik- och metodikkurserna inom gruppträning. Efter genomförd kurs gäller Gymnastikens baskurs – gruppträning som giltigt förkunskapskrav till de flesta utbildningar inom både tränings- och tävlingsgymnastiken.
Kontaktuppgifter: GF Mellansvenska, mellansvenska@gymnastik.se
Information
-
- 2024-09-01
-
-
- 2024-09-21 09:00 - 17:00
- 2024-09-22 09:00 - 16:00
-
-
- Hallsberg
-
- Maria Tegnestrand
-
- Ingår ej
-
- Lunch och frukt ingår.
-
- 3000 SEK
-
- 3000 kr/deltagare som är anslutna till Gymnastikförbundet. 3600 kr för ej anslutna till Gymnastikförbundet. Kursmaterial och lunch ingår i avgiften. Vid efteranmälan eller namnändring på deltagare tillkommer en avgift på 250 kr.
-
- Anmälan är bindande. Fri avbokning till och med sista anmälningsdag. Kursmaterial debiteras oavsett när avbokningen skulle ske.
-
- Från det år deltagaren fyller 15 år. Deltagaren ska ha genomfört Intro Svensk gymnastik
-
-
- 2 av 13
Information
-
- 2024-09-01
-
-
- 2024-09-21 09:00 - 17:00
- 2024-09-22 09:00 - 16:00
-
-
- Hallsberg
-
- Maria Tegnestrand
-
- Ingår ej
-
- Lunch och frukt ingår.
-
- 3000 SEK
-
- 3000 kr/deltagare som är anslutna till Gymnastikförbundet. 3600 kr för ej anslutna till Gymnastikförbundet. Kursmaterial och lunch ingår i avgiften. Vid efteranmälan eller namnändring på deltagare tillkommer en avgift på 250 kr.
-
- Anmälan är bindande. Fri avbokning till och med sista anmälningsdag. Kursmaterial debiteras oavsett när avbokningen skulle ske.
-
- Från det år deltagaren fyller 15 år. Deltagaren ska ha genomfört Intro Svensk gymnastik
-
- 2 av 13