Webbanmälan

Gruppträning - styrka

Välkommen till kursen Gruppträning - styrka!

Kursen Gruppträning - styrka ger en fördjupning av de vanliga rörelserna inom gruppträning och hur de används vid styrketräning. I kursen lär du dig om hur musklerna är uppbyggda och hur de olika muskelgrupperna aktiveras i olika typer av pass. Hur man kan anpassa och variera träningen beroende på målgrupp.

Kurslängd: 2 dagar (kursplan)
Åldersgräns: Från det år du fyller 15
Förkunskaper: Webbkursen Intro Svensk Gymnastik, Gymnastikens baskurs - gruppträning alt. träning och tävling, webbkursen Åldersanpassad träning för vuxna alt. barn och unga samt webbkursen Styrka, rörlighet och fysiologi.

Kontaktuppgifter: GF Mellansvenska, mellansvenska@gymnastik.se

Information

    • 2024-09-22
      • 2024-10-12 00:00 - 00:00
      • 2024-10-13 00:00 - 00:00
    • Sala
    • Ingår ej
    • Lunch och frukt ingår
    • 3000 SEK
    • 3 000 kr/deltagare som är anslutna till Gymnastikförbundet. 3 600 kr för ej anslutna till Gymnastikförbundet. Kursmaterial och lunch ingår i avgiften. Vid efteranmälan eller namnändring på deltagare tillkommer en avgift på 250 kr.
    • Anmälan är bindande. Fri avbokning till och med sista anmälningsdag. Endast läkarintyg gäller för återbetalning av kursavgift. Kursmaterial debiteras oavsett när avbokningen skulle ske.
    • Webbkursen Intro Svensk Gymnastik, Gymnastikens baskurs - gruppträning alt. träning och tävling, Åldersanpassad träning för vuxna alt. barn och unga samt webbkursen Styrka, rörlighet och fysiologi
    • 1 av 12
 Anmäl dig här

Information

    • 2024-09-22
      • 2024-10-12 00:00 - 00:00
      • 2024-10-13 00:00 - 00:00
    • Sala
    • Ingår ej
    • Lunch och frukt ingår
    • 3000 SEK
    • 3 000 kr/deltagare som är anslutna till Gymnastikförbundet. 3 600 kr för ej anslutna till Gymnastikförbundet. Kursmaterial och lunch ingår i avgiften. Vid efteranmälan eller namnändring på deltagare tillkommer en avgift på 250 kr.
    • Anmälan är bindande. Fri avbokning till och med sista anmälningsdag. Endast läkarintyg gäller för återbetalning av kursavgift. Kursmaterial debiteras oavsett när avbokningen skulle ske.
    • Webbkursen Intro Svensk Gymnastik, Gymnastikens baskurs - gruppträning alt. träning och tävling, Åldersanpassad träning för vuxna alt. barn och unga samt webbkursen Styrka, rörlighet och fysiologi
  • 1 av 12