Webbanmälan

Träning från tjej till kvinna


För att kunna prestera hållbart måste kraven som finns på dig möta dina resurser –som fysiska och mentala färdigheter, men för att kunna göra det behövs en förståelse för vilka resurser man faktiskt har.

Då idrotten traditionellt haft mannen som norm, gör detta att kunskapen om idrottande kvinnors resurser är mycket sämre än kunskapen om idrottande mäns resurser, vilket ger tjejer sämre förutsättningar för långa och framgångsrika idrottskarriärer.

Föreläsningen ger en grund för att bättre förstå vilka resurser tjejer har gällande att kunna prestera bättre, idrotta längre och vara friskare under tiden.

Utbildare är Alice Andersson, elitcyklist och idrottsvetare.

Innehåll
Den kvinnliga fysiologin i relation till träningen…
… genom puberteten
… genom menscykeln
… på P-piller
… under graviditet
… under och efter klimakteriet

Föreläsningen är anpassningsbar, och målgruppen/ beställaren bestämmer vilka delar man vill lägga vikt vid under föreläsningen.

Målgrupp
Idrottare från 12-13 år och uppåt

Omfattning
2 utbildningstimmar

Kostnad
Gratis för idrottsledare och aktiva från Höganäs. Anmälan är bindande och vid utebliven närvaro och ej avbokat så debiteras 200kr

Kallelse
Skickas via e-post, var noga med att ange korrekt e-postadress vid anmälan. Kallelse skickas efter anmälningstidens slut, ca en vecka innan utbildningen startar.

Information

    • 2024-09-27
      • 2024-09-30 19:00 - 21:00
    • Kulturhuset i Höganäs, Köpmansgatan 19
    • Gratis för idrottsledare och aktiva från Höganäs. Anmälan är bindande och vid utebliven närvaro och ej avbokat så debiteras 200kr
    • 11 av 50
 Anmäl dig här

Information

    • 2024-09-27
      • 2024-09-30 19:00 - 21:00
    • Kulturhuset i Höganäs, Köpmansgatan 19
    • Gratis för idrottsledare och aktiva från Höganäs. Anmälan är bindande och vid utebliven närvaro och ej avbokat så debiteras 200kr
  • 11 av 50

RF-SISU Skåne är Riksidrottsförbundet och SISU Idrottsutbildarna regionalt. Vi har två uppdrag, idrott och folkbildning. 
SISU Idrottsutbildarna är idrottsrörelsens eget studieförbund. Vi erbjuder folkbildning i idrottsföreningar för att ge kunskap och kraft åt människors tankar, idéer och vilja att utvecklas.