Webbanmälan

Truppgymnastik fristående B

Välkommen till kursen Truppgymnastik fristående B!  

I Truppgymnastik fristående B får du konkreta tips och verktyg för hur ett program kan skapas och tränas. Kursen ger dig inspiration och förslag på olika sätt att träna på koreografi och svårighetsmoment genom grundläggande rörelseskolning och rörelseskolningsprogram med fokus på olika svårighetsmoment. Du får också verktyg om hur sekvenser kan växa fram till en koreografi, och hur en koreografi kan anpassas och utvecklas. 

Du får fördjupade kunskaper om musikens byggstenar och hur dessa kan nyttjas för att förstärka programmets uttryck. Du får också en inblick i olika dansgenrer och hur de kan användas i friståendeträningen, tips för att skapa effektiva träningsplaneringar och konkreta verktyg och förövningar för att lära ut svårighetsmoment.
Truppgymnastik fristående B ökar din kunskap för att kunna bedriva smart och säker träning, förståelse för fysisk preparation och möjligheten att fortsätta utveckla ditt ledarskap.
Kursen tar vid där kurserna Truppgymnastik A, Gymnastikens ledarskap samt Styrka, rörlighet och fysiologi slutade; med utgångspunkt i gymnastikens rörelsemönster, Athlete Centered Coaching och Self Determination Theory.

Du får verktyg för att lära ut:
Våghalvstående
Spetspik
Stödvåg
Brygga
Delad brytning till handstående
Piruett med mer än 360o skruv
Ljushopp 360o
Grupperat hopp 360o
Pikerat grenhopp 360o
Saxlantmätarhopp
Galopphopp 360o
Sissone
Hjulning-flick-flack
Muchina till sitt
Kombinationer

Kurslängd: Två dagar (kursplan)
Åldersgräns: Från det år du fyller 16
Förkunskapskrav: Deltagaren ska, utöver kursens självstudier, ha genomfört Intro Svensk Gymnastik, Truppgymnastik A, Gymnastikens ledarskap samt webbkursen Styrka, rörlighet och fysiologi.
Behörighet: Din behörighet är giltig 5 år efter genomförd kurs

Vid anmälan till denna utbildning innebär det att du samtycker till nedan angivna information:
Ditt namn och e-postadress kommer att skickas och lagras i SISU Förlags utbildningsportal för att kunna ge dig access till utbildningen och för att kursledare/regionskanslier skall kunna följa upp att du genomfört den digitala delen av kursen.

Kontaktuppgifter: GF Mellansvenska, mellansvenska@gymnastik.se 



Information

    • 2025-02-16
      • 2025-03-08 00:00 - 00:00
      • 2025-03-09 00:00 - 00:00
    • Karlstad
    • Johanna Sjöberg
    • Ingår ej
    • Lunch och frukt ingår.
    • 4000 SEK
    • 4000 kr/deltagare som är anslutna till Gymnastikförbundet. 4800 kr för ej anslutna till Gymnastikförbundet. Kursmaterial och lunch ingår i avgiften. Vid efteranmälan eller namnändring på deltagare tillkommer en avgift på 250 kr.
    • Anmälan är bindande. Fri avbokning till och med sista anmälningsdag. Kursmaterial debiteras oavsett när avbokningen skulle ske.
    • Från året deltagaren fyller 16. Deltagaren ska, utöver kursens självstudier, ha genomfört Intro Svensk Gymnastik, Truppgymnastik A, Gymnastikens ledarskap samt Styrka, rörlighet och fysiologi.
    • 8 av 13
 Anmäl dig här

Information

    • 2025-02-16
      • 2025-03-08 00:00 - 00:00
      • 2025-03-09 00:00 - 00:00
    • Karlstad
    • Johanna Sjöberg
    • Ingår ej
    • Lunch och frukt ingår.
    • 4000 SEK
    • 4000 kr/deltagare som är anslutna till Gymnastikförbundet. 4800 kr för ej anslutna till Gymnastikförbundet. Kursmaterial och lunch ingår i avgiften. Vid efteranmälan eller namnändring på deltagare tillkommer en avgift på 250 kr.
    • Anmälan är bindande. Fri avbokning till och med sista anmälningsdag. Kursmaterial debiteras oavsett när avbokningen skulle ske.
    • Från året deltagaren fyller 16. Deltagaren ska, utöver kursens självstudier, ha genomfört Intro Svensk Gymnastik, Truppgymnastik A, Gymnastikens ledarskap samt Styrka, rörlighet och fysiologi.
  • 8 av 13