Inbjudan kontinentalt läger Skåne

Åhus 30 januari – 2 februari 2025

Detta är en öppen aktivitet där vi hoppas att löpare utanför landslaget vill vara med och sparra, utvecklas och ta del av en härligt gemenskap. Det finns möjlighet att bo tillsammans med landslaget på Åhusgården eller enbart delta på träningar.

Anmälan

Intresseanmälan för boende med helpension under lägret sker till SOFT senast 20 december
 

Anmälan till respektive träning sker på länk i Eventor som kommer senare.

Resor

Du fixar själv transport till Skåne. Löpare utanför landslagsgrupper ordnar sina egna transporter på plats om inte annat meddelas. Samåk gärna inom era elitmiljöer!
Översikt över boende och träningar hittar du på följande länk: https://www.google.com/maps/d/u/0/edit?mid=1UEJrpkWxyaRqenQjTBeNkms81D3HvZo&usp=sharing

 
Boende

Vi bor på Åhusgården där frukost, lunch samt middag ingår.
Lakan och handduk ingår EJ – ta med eget!

Preliminärt program

Dag               Träning fm                                                                     Träning em

30/1               Incheck från 13.00.                                                          Momentbana på strandkarta

31/1*             Sprintprio Kval & Final Simrishamn           Skogsprio Medeldistans Simrishamn          

31/1*             Alternativt skogspass lågintensivt               Skogsprio Medeldistans Simrishamn          

1/2                 Långpass på karta Ryssberget                                           Kort & intensiv o-teknik från boendet

1/2                 Långpass på karta Ryssberget                                           Alternativt skogspass Kristianstad

1/2                                                                                                                              19.00 Idrottspsykologi med Karolin Ohlsson

2/2                 Skogsprio Backintervall Ryssberget            Utcheck samt lunch 13.00

*: Fredag 31/1 är en dagstur till Simrishamn. Då äter vi matlåda som vi får från boendet och kommer vara på ett trevligt ställe inomhus mellan passen.

Föreläsning med Karolin Ohlsson på Åhusgården lördag 19.00
Karolin Ohlsson håller en föreläsning på Åhusgården 19.00 på lördagen med fokus på idrottspsykologi. Anmälningslänk kommer senare på Eventor.

Ekonomi & kostnader
Lägret är helfinansierat för löpare i juniorlandslaget samt A-landslaget.
Detta inkluderar boende med helpension, träningar samt transport på plats.
Anslutningsresor till och från Åhusgården bekostas av löparen själv.

Löpare i u-landslaget betalar 2600:-. Detta inkluderar boende med helpension, träningar samt transport på plats.
Anslutningsresor till och från Åhusgården bekostas av löparen själv.  Anmälan sker senast 16 december i länk i denna inbjudan.

Löpare utanför landslaget som vill bo med landslaget på Åhusgården anmäler intresse till denna aktivitet. Vi har 100 öppna platser och det är först till kvarn. Boende med landslaget kostar 2600:- och inkluderar boende med helpension från middag torsdag till söndag lunch söndag.

Transport till, från och under lägret ordnar och bekostar löpare utanför landslaget själva.
Anmälan och kostnad för respektive träning bekostar löpare utanför landslaget själva genom Eventor.
Det går även att delta på enbart de träningar du önskar. Detta anmälas via Eventor

Försäkringar

Du är delvis olycksfalls- och reseförsäkrad genom SOFT:s försorg. Kolla upp din egen försäkring.

Antidoping

Se till att alla eventuella dispenser är under kontroll.

Ledare

Oskar Andrén                      073-083 49 05
Emma Martner                                           072-723 27 47

Återbud

Skulle du mot förmodan behöva lämna återbud gör du det omgående till Oskar Andrén. Kostnader som inte går att avboka kan komma att debiteras dig.

Övrigt

Vid frågor kontakta Oskar Andrén oskarandren@outlook.com eller 073-083 49 05