Webbanmälan

Kost och prestation - Pontus Axell

Optimera prestation – näringens betydelse för idrottande

Hur påverkar kosten spelarnas energi, återhämtning och prestation? Och hur kan ledare och föräldrar stötta unga fotbollsspelare med rätt näringsval för att förbättra deras utveckling och välmående?

I denna utbildning går vi igenom grunderna för kostens roll i fotbollen och hur kunskap om energiintag och näringsbehov kan skapa bättre förutsättningar för både prestation på planen och ett hälsosamt liv utanför den. Perfekt för dig som vill ge dina spelare eller barn bästa möjliga stöd i deras fotbollsresa.

Information

    • 2025-01-08
      • 2025-01-08 19:00 - 20:00
    • Bravida Arena - Lounge
    • Kristoffer Pilmalm
    • 20 av 300
 Anmäl dig här

Information

    • 2025-01-08
      • 2025-01-08 19:00 - 20:00
    • Bravida Arena - Lounge
    • Kristoffer Pilmalm
  • 20 av 300

RF-SISU är Riksidrottsförbundet och SISU Idrottsutbildarna regionalt. Vi har två uppdrag, idrott och folkbildning. 
SISU Idrottsutbildarna är idrottsrörelsens eget studieförbund. Vi erbjuder folkbildning i idrottsföreningar för att ge kunskap och kraft åt människors tankar, idéer och vilja att utvecklas.