Tränarutbildning: Styrketräning för ungdomar, Skövde
Utbildningen ger dig en god grund att stå på i ditt tränarskap. Dagen fokuserar på hur styrketräning för idrottande ungdomar kan planeras och utföras på ett effektivt sätt. Vi kommer gå igenom vilka övningar som är lämpliga, hur övningar ska utföras på ett säkert och effektivt sätt och hur styrketräningsbelastningen för idrottande ungdomar bör se ut. Stor vikt ligger på det praktiska utförandet och lärandet av övningar.
Innehåll:
- Vad är styrketräning.
- Myter om styrketräning för ungdomar.
- Fördelarna med styrketräning
- Träningsprinciper och progressionsnivåer
- Praktisk pass med fokus på teknik och utförande av styrkeövningar för hela kroppen.
- Utrymme för frågor och diskussion.
Anmälan: Alla får ett bekräftelsemejl på anmälan vilket innebär att anmälan är ok. Vid problem, maila dino.ilecic@rfsisu.se alternativt ring 0709-26 57 91.
Kursmaterialet delas ut vid utbildningstillfället.
Återbud lämnas senast 5 dagar innan. I annat fall debiteras föreningen en avgift. Vi förbehåller oss rätten att ställa in om deltagarantalet anses vara otillräckligt.
Kallelse mejlas till deltagare via e-postadress nåra dagar före utbildningen.
Deltagaravgift: 1 200 kr. Er förening kan få stöd för deltagaravgifter. För information kontakta er RF-SISU-konsulent och fråga om ”resursmedel”.
Frågor: Dino.ilecic@rfsisu.se / 0709- 26 57 91
Här hittar du vårt övriga utbud av utbildningar och föreläsningar
Information
-
-
-
- 2025-03-09
-
-
- 2025-03-15 08:30 - 16:00
-
-
- Skövde
-
- Fika och lunch ingår.
-
- 1200 SEK
-
- 1 200 kr/deltagare. Inkl. kost och kurslitteratur. Er förening kan få deltagaravgifter finansierade av RF-SISU. För information kontakta er RF-SISU-konsulent och fråga om âresursmedelâ.
-
- Anmälan är bindande. Att utebli utan återbud fem dagar innan utbildningen äger rum medför att hela deltagaravgiften faktureras föreningen.
-
- Inga förkunskaper krävs
-