Prestationspsykologi
Vill du lära dig metoder för att hantera stress, få en bättre självkänsla och självförtroende, förbättrad fysisk och psykisk hälsa, ökad självkännedom, mer positiv attityd?
Vi bjuder in till en utbildning i mental träning där vi pratar om metoder för att formulera målbilder, hitta det inre drivet och motivationen, visualiseringstekniker mm.
Utbildningen vänder sig till dig som är idrottare mellan ca 12-20 år och vill ta din träning till nästa nivå. Totalt träffas vi vid sju tillfällen ca en timme per gång. Vi tar bland annat upp:
- Målbilder
- Självförtroende och motivationsskapande övningar
- Tekniker för att hantera stress och press
- Strategier för att förbättra fokus och koncentration
Första tillfället är datumsatt, resterande tillfällen bestämmer vi tillsammans.
Vi använder bla vårt eget utbildningsmaterial "Så tidigt - skörda sen"Information
-
- 2025-04-21
-
-
- 2025-04-22 16:30 - 17:30
- 2025-04-30 16:30 - 17:30
- 2025-05-07 16:30 - 17:30
- 2025-05-21 16:00 - 17:00
- 2025-06-04 16:00 - 17:00
Visa/dölj fler- 2025-06-11 16:00 - 17:00
-
-
- RF-SISU, Djulögatan 31 A, Katrineholm
-
- Peter Tillqvist
Information
-
- 2025-04-21
-
-
- 2025-04-22 16:30 - 17:30
- 2025-04-30 16:30 - 17:30
- 2025-05-07 16:30 - 17:30
- 2025-05-21 16:00 - 17:00
- 2025-06-04 16:00 - 17:00
Visa/dölj fler- 2025-06-11 16:00 - 17:00
-
-
- RF-SISU, Djulögatan 31 A, Katrineholm
-
- Peter Tillqvist
RF-SISU är Riksidrottsförbundet och SISU Idrottsutbildarna regionalt. Vi har två uppdrag, idrott och folkbildning.
SISU Idrottsutbildarna är idrottsrörelsens eget studieförbund. Vi erbjuder folkbildning i idrottsföreningar för att ge kunskap och kraft åt människors tankar, idéer och vilja att utvecklas.
SISU Idrottsutbildarna är idrottsrörelsens eget studieförbund. Vi erbjuder folkbildning i idrottsföreningar för att ge kunskap och kraft åt människors tankar, idéer och vilja att utvecklas.