Webbanmälan

Bra mat för barn och ungdomar

Crime City Rollers bjuder i samverkan med SweSports och RF-SISU Skåne in till en digital föreläsning. Det är kostnadsfritt och alla får delta.  Även vuxna kan förmodligen lära sig ett och annat.

Anmälan är öppen till 25/5. Möteslänk skickas ut till deltagare inför mötet.

Kontakta pia.bergknut@rfsisu.se för frågor inför träffen. 

Hälsa och prestation går hand i hand och kosten är en stor del i det. Vad vi äter har en stor betydelse för hur vi mår och hur vi orkar och presterar i skolan och i vår idrott.

Under utbildningen går vi igenom grundläggande näringslära och får lära oss mer om vilken typ av mat som passar innan och efter träning och hur en effektiv måltidsplanering ser ut, med tips på olika maträtter. Dessutom tar vi hål på en del myter om mat och samtalar kring olika mat-trender som finns i vårt samhälle.

Målet med utbildningen är att öka kunskapen gällande kostens betydelse för hälsan och hur prestationsförmågan, i vardagen och vid fysisk aktivitet, kan påverkas med en bra måltidsordning och förnuftiga livsmedelsval.

Information

    • 2025-05-26
      • 2025-05-26 18:00 - 20:00
    • Teamslänk
    • Tilina Levin
 Anmäl dig här

Information

    • 2025-05-26
      • 2025-05-26 18:00 - 20:00
    • Teamslänk
    • Tilina Levin

RF-SISU Skåne är Riksidrottsförbundet och SISU Idrottsutbildarna regionalt. Vi har två uppdrag, idrott och folkbildning. 
SISU Idrottsutbildarna är idrottsrörelsens eget studieförbund. Vi erbjuder folkbildning i idrottsföreningar för att ge kunskap och kraft åt människors tankar, idéer och vilja att utvecklas.