Kost för träning, prestation och hälsa, Östhammar
Välkommen till en föreläsning i kost och näringslära med fokus på hur kost, träning och sömn hänger ihop.
Tillsammans med Östhammars kommun anordnar RF-SISU Uppland en föreläsning för alla aktiva, ledare och vårdnadshavare och andra intresserade. Under kvällen pratas bland annat om:
- Vikten av en balanserad kost och energibalans
- Sambandet mellan kost, träning och återhämtning för prestation och hälsa
- Kosttillskott och energidrycker
Information
-
- 2026-02-26
-
-
- 2026-02-26 18:30 - 19:30
-
-
- Storbrunn
-
- Christoffer Johansson
Information
-
- 2026-02-26
-
-
- 2026-02-26 18:30 - 19:30
-
-
- Storbrunn
-
- Christoffer Johansson
RF-SISU är Riksidrottsförbundet och SISU Idrottsutbildarna regionalt. Vi har två uppdrag, idrott och folkbildning.
SISU Idrottsutbildarna är idrottsrörelsens eget studieförbund. Vi erbjuder folkbildning i idrottsföreningar för att ge kunskap och kraft åt människors tankar, idéer och vilja att utvecklas.
SISU Idrottsutbildarna är idrottsrörelsens eget studieförbund. Vi erbjuder folkbildning i idrottsföreningar för att ge kunskap och kraft åt människors tankar, idéer och vilja att utvecklas.