Efter mycket goda erfarenheter av 2025 års kurs erbjuder Svenska kanotförbundet kursen ”Kvinnor mot rött” igen.

Varför bara för kvinnor? Jo, för att det saknas kvinnor inom de högre nivåerna inom havspaddlingen och vi är övertygade om att det inte handlar om brist på kompetens. Därför vill vi hjälpa till att bredda toppen genom att skapa en möjlighet för kvinnor att träna tillsammans med andra kvinnor, uppfylla paddlingsdrömmar, skapa paddlingsglädje och öka självförtroende och kompetens.

Kvinnor mot rött!

Kursen är utformad för kvinnor som siktar på att nå de färdigheter som krävs för ett rött paddelpass och utveckla både tekniska färdigheter och ledarskap. Kanske är ditt mål att ta ett rött paddelpass eller så vill du bara utmana dig själv och ta din havspaddling till nästa nivå. Och ha riktigt kul på vägen! Vi arbetar med ett coachande förhållningssätt som innebär att vi inte dömer, vare sig oss själva eller varandra, utan utforskar den miljö vi befinner oss i med nyfikenhet och närvaro.  Under tre helger kommer vi att fördjupa oss i avancerad paddling i krävande miljöer, med fokus på säkerhet, teknik, gruppdynamik och inte minst paddlingsglädje.

Kursinnehåll:

• Avancerad paddelteknik: Vi går vidare från blått och tränar på energieffektiv fram- och bakåtpaddling, svängar, nödstopp och sidoförflyttningar. Du kommer att lära dig hantera kajaken i utmanande förhållanden, inklusive brytande vågor och starka vindar.
• Säkerhet och räddning: Fokus på riskhantering, sjösättning och landstigning i svåra förhållanden, samt räddningstekniker för olika scenarier. Vi övar på att hantera nödsituationer och förbättrar din förmåga att agera snabbt och effektivt.
• Ledarskap och grupphantering: Utveckla dina färdigheter i gruppdynamik, kommunikation och beslutsfattande. Vi diskuterar turplanering, riskbedömning och hur man leder en grupp säkert genom krävande miljöer.
• Individanpassat innehåll: Allt innehåll är individanpassat efter era behov och detaljplaneringen görs i samråd mer er.

Kursledare:

2xK

• Karin Geissler: Havskajakledare 3 med en passion för att paddla i stökiga miljöer. Hon får en kick av att använda tekniken där den verkligen sätts på prov.
• Karin Åmossa: Havskajakledare 3 och diplomerad coach som älskar långa expeditionspaddlingar och var Sveriges första kvinnliga mästare i grönlandsroll.

Praktisk information:

• Datum: 9-10 maj, 13-14 juni (reservhelg 27-28 juni) och 29-30 augusti (reservhelg 19-20 september). Reservhelgerna används om vi inte har de förhållanden vi behöver för en effektiv och rolig träning.
• Plats: Stockholmstrakten anpassat efter väder och vind
• Boende: Övernattning sker i tält eller andra enkla boendeformer, och du tar med egen mat och utrustning.
• Kursavgift: 6000kr 

Förkunskapskrav:

Du bör inneha blått paddelpass eller motsvarande utländskt certifikat och ha erfarenhet av paddling i varierande förhållanden. Har du inte alla papper på plats kan vi göra en individanpassad bedömning av dina möjligheter att tillgodogöra dig kursen.

Kursen är utformad för att utveckla dig som paddlare och förbereda dig för rött paddelpass, vilket innebär att du efter avslutad kurs ska ha rört dig vidare mot att paddla säkert och kompetent på havet i förhållanden upp till 13 m/s och ca 1-2 m höga vågor. (https://kanot.com/utbildning/paddelpasset/rod---niva-4/havskajak-rod?utm_source=chatgpt.com))

Anmälan och urval:

Ta nästa steg i din paddlingsresa genom att göra en intresseanmälan med en kort motivering till varför du skulle vilja gå kursen. Urvalet av deltagare kommer att göras utifrån möjligheten att tillgodogöra sig utbildningen och förmåga att bidra till hela gruppens utveckling. Vi kan komma att be om referenser. OBSERVERA att du gör en intresseanmälan, vilket inte innebär att du har en garanterad plats på kursen. Slutgiltigt besked får du senast den 16  mars.

Sista anmälningsdag: 

2 mars 2026

Kontakt

För mer information, kontakta oss här:

Karin Geissler: g-karin@web.de, 0703386209

Karin Åmossa: karin.amossa@gmail.com, 0702921770

Tillsammans förverkligar vi paddlingsdrömmar!

 Några citat från deltagarnas återkoppling från kursen 2025:

                           Om stämningen:

”Bjussig! så otroligt bjussig! Jag är så glad över att jag har fått träna med de här otroligt kompetenta, kloka, snälla och roliga människorna. Jag har lärt mig så mycket! Både om paddling och mig själv.”

“Fantastisk, coacherna satte en fin och uppmuntrande ton som fångades upp av deltagarna”

                           Om kursledarna:

“Att se alla och envar och ha stor tillit till individernas förmåga att inom gruppen lösa problem. Jag kände mig uppmuntrad att prova att lösa situationer på flera sätt. Jag kände även stor tillit till er stora erfarenhet att bedöma och hindra när det blev nära gränserna, vilket ökade modet och viljan att utmana mig.”