Webbanmälan

Bra mat för dig som idrottar

Gymnastikförbundet Mellansvenska och RF SISU bjuder in till en kostnadsfri föreläsning om bra mat för idrottare. 

För dig som vill lära dig mer om kostens betydelse för prestation rekommenderar vi denna kostföreläsning med Erik Hellmén. Föreläsningen utgår från evidensbaserade riktlinjer kring energi- och näringsintag. Erik Hellmén är sakkunnig i nutrition och antidoping på RF-SISU Örebro län och har även en anställning på Örebro universitet som adjunkt där han undervisar i kost och näringslära. Erik har skrivit ett flertal utbildningsmaterial kring kost, träning och hälsa.

En teams-länk skickas till alla deltagare dagen före föreläsningen via mejl, var därför noga med att fylla i rätt mejladress vid anmälan. 

Om du har frågor, kontakta Isabelle Olsson på RF SISU Örebro län. 

isabelle.olsson@rfsisu.se

Tel. 019-17 55 96


Information

    • 2026-02-15
      • 2026-02-18 19:00 - 20:30
    • Erik Hellmén
 Anmäl dig här

Information

    • 2026-02-15
      • 2026-02-18 19:00 - 20:30
    • Erik Hellmén

RF-SISU är Riksidrottsförbundet och SISU Idrottsutbildarna regionalt. Vi har två uppdrag, idrott och folkbildning. 
SISU Idrottsutbildarna är idrottsrörelsens eget studieförbund. Vi erbjuder folkbildning i idrottsföreningar för att ge kunskap och kraft åt människors tankar, idéer och vilja att utvecklas.