Hur mår du ? På riktigt.
Den psykiska ohälsan bland unga i Sverige är rekordhög. Tillsammans med MindShift Östergötland bjuder vi in dig som är ung ledare 13-25 år i Östergötlands idrottsföreningar till en kvällsföreläsning med Efraim Jovlunden som är Specialistläkare i allmänmedicin med specialinriktning mot pedagogik och ledarskap
Ämnen vi snackar om tillsamman nära vi Snackar om sjukt:
- Symptomlära – skillnaden på sjukdomar och symptom
- Hjärnans roll vid stress och ångest
- Sympatikus och parasympatikus - kopplingen mellan kroppsligt och psykiskt mående
- Olika typer av stress
- Bakgrundsförståelse kring ångest
- Hantering av stress och ångest i vardagen
- Vad vi gör för att må så bra som möjligt, så länge som möjligt.
Information
-
- 2026-09-08
-
-
- 2026-09-15 17:30 - 21:00
-
-
- Kårhuset Kollektivet, Linköping
Information
-
- 2026-09-08
-
-
- 2026-09-15 17:30 - 21:00
-
-
- Kårhuset Kollektivet, Linköping
RF-SISU är Riksidrottsförbundet och SISU Idrottsutbildarna regionalt. Vi har två uppdrag, idrott och folkbildning.
SISU Idrottsutbildarna är idrottsrörelsens eget studieförbund. Vi erbjuder folkbildning i idrottsföreningar för att ge kunskap och kraft åt människors tankar, idéer och vilja att utvecklas.
SISU Idrottsutbildarna är idrottsrörelsens eget studieförbund. Vi erbjuder folkbildning i idrottsföreningar för att ge kunskap och kraft åt människors tankar, idéer och vilja att utvecklas.