Styrketräning för Sprinters 2026
Den 10 oktober genomförs en fördjupningskurs i hur man tränar styrka för sprinters strukturerat över året.
Välkommen till denna utbildning som tagits fram av grengruppskommittén sprint/häck i Göteborgs Friidrottsförbund.
Utbildningen kommer ge dig som tränare för aktiva 14 år och äldre grundläggande kunskap och principer om hur man tränar styrka specifikt för sprinters.
Halva dagen är teori med diskussioner, andra halva dagen är praktik och styrkeövningar mm.
Under praktikpasset kommer elitaktiva visa övningar.
Information
-
- 2026-10-01
-
-
- 2026-10-10 00:00 - 00:00
-
-
- Anders Palmqvist
-
- Vi bjuder på fika samt lunch
-
- 650 SEK
-
- Avbokning ska ske 10 dagar innan kurstillfället, annars debiteras din förening deltagaravgiften.
-
- Sprinttränare för aktiva 14 år och äldre. Kursen bygger på teorigenomgångar, diskussioner, samt att arbeta tillsammans i team. Tränare/ledare är välkomna med sina aktiva. Kom träningsklädda.
Information
-
- 2026-10-01
-
-
- 2026-10-10 00:00 - 00:00
-
-
- Anders Palmqvist
-
- Vi bjuder på fika samt lunch
-
- 650 SEK
-
- Avbokning ska ske 10 dagar innan kurstillfället, annars debiteras din förening deltagaravgiften.
-
- Sprinttränare för aktiva 14 år och äldre. Kursen bygger på teorigenomgångar, diskussioner, samt att arbeta tillsammans i team. Tränare/ledare är välkomna med sina aktiva. Kom träningsklädda.