Webbanmälan

Digital föreläsning - Styrketräning med fria vikter för idrottande ungdomar

En teoretisk introduktion kring begreppet styrka samt praktiska råd vid val av styrketräningsövningar och dosering. Föreläsningen innehåller även exempel på hur man kan lägga upp styrketräning med fokus på ungdomar och nybörjare.

Målgrupp
Föreläsningen vänder sig till tränare, föräldrar samt idrottande ungdomar

Föreläsare
Mats Olsson, elitidrottstränare friidrott och verksamhetschef på Dala Sports Academy Elit.

Mats har en bakgrund som kulstötare och har sedan 2011, efter sina studier vid Högskolan Dalarna, arbetat professionellt som tränare och utbildare inom styrketräning. Mats har som tränare valt att inrikta sig på friidrottens kastgrenar samt styrketräning för idrottare generellt. Han arbetar i dagsläget vid Dala Sports Academy Elit.

Viktigt att du vid anmälan anger en fungerande e-postadress dit vi kan skicka inloggningsuppgifter till den digitala utbildningen.

De uppgifter som lämnas vid anmälan förvaras enligt plan för personuppgifter.

Din e-postadress kan komma att användas för liknande erbjudanden.

Om du vid anmälan inte får någon bekräftelse, vänligen meddela Hanna Grahn.


Information

    • 2024-05-12
      • 2024-05-15 18:30 - 20:00
    • Teams
    • Mats Olsson
 Anmäl dig här

Information

    • 2024-05-12
      • 2024-05-15 18:30 - 20:00
    • Teams
    • Mats Olsson
    • Utbildningen är kostnadsfri.

RF-SISU är Riksidrottsförbundet och SISU Idrottsutbildarna regionalt. Vi har två uppdrag, idrott och folkbildning. 
SISU Idrottsutbildarna är idrottsrörelsens eget studieförbund. Vi erbjuder folkbildning i idrottsföreningar för att ge kunskap och kraft åt människors tankar, idéer och vilja att utvecklas.