Webbanmälan

Kostföreläsning för spelare i lagidrott som är 14 år och äldre samt för dess vårdnadshavare

Välkomna till en digital inspirationsföreläsning med RF-SISU Stockholm om hur vi tillsammans med våra ungdomar skapar en bättre balans i vardagen, allt för att bygga en starkare kropp för framtiden. Hur kan vi tänka och planera för bättre intag av näringsriktig kost.  Under ca 60 min berättar Regina Hedström om vikten av samspel mellan kost, träning och återhämtning för spelare, vårdnadshavare och tränare.
Vikten av att alla pusselbitar måste vara med för att må bra, kunna prestera bättre och minska skaderisken.

När: 25 mars 18.30

Målgrupp: Spelare från 14 år och deras vårdnadshavare

Kostnad: Föreläsningen är digital och kostnadsfri

Övrigt
Föreläsningen är digital och sker via Microsoft Teams och en länk skickas ut några dagar innan. Använd gärna applikation för bäst kvalitet. All kommunikation sker via mail så var noga med att skriva in din mailadress korrekt. Vid felaktig mailadress kommer du att missa inloggningsuppgifter och viktig info. Kom ihåg att kontrollera skräpposten om du inte fått bekräftelse eller kallelse.

Frågor
Maila till robert.frinell@rfsisu.se

Välkommen med din anmälan!

Information

    • 2024-03-25
      • 2024-03-25 18:30 - 19:45
    • Robert Frinell, Regina Hedström
 Anmäl dig här

Information

    • 2024-03-25
      • 2024-03-25 18:30 - 19:45
    • Robert Frinell, Regina Hedström

RF-SISU är Riksidrottsförbundet och SISU Idrottsutbildarna regionalt. Vi har två uppdrag, idrott och folkbildning. 
SISU Idrottsutbildarna är idrottsrörelsens eget studieförbund. Vi erbjuder folkbildning i idrottsföreningar för att ge kunskap och kraft åt människors tankar, idéer och vilja att utvecklas.