Webbanmälan

Kostföreläsning - Kostråd för lagidrottare 15–19 år

RF-SISU Jämtland-Härjedalen är glada att kunna erbjuda en GRATIS, DIGITAL kostföreläsningsserie under hösten 2024 och våren 2025 med . Vårt mål är att ge er värdefull kunskap om kost och näringslära, så att ni kan optimera er prestation och hälsa i er idrottsförening

Föreläsare: Patricia Badh, Leg Dietist och Idrottsnutritionsrådgivare.
  • Tajming och planering för att orka på träning och match.
  • Praktiska tips för huvudmåltider, mellanmål och återhämtningsmål vid ökad träningsbelastning och långa resor.
  • Målgrupp: Aktiva 15–19 år inom lagidrotter, ledare, föräldrar.

Kontaktperson: 

Camilla Lindblad
camilla.lindblad@rfsisu.se 

Information

    • 2024-10-18
      • 2024-10-21 18:30 - 20:00
    • Digitalt, länk skickas ut innan tillfälle
 Anmäl dig här

Information

    • 2024-10-18
      • 2024-10-21 18:30 - 20:00
    • Digitalt, länk skickas ut innan tillfälle

RF-SISU är Riksidrottsförbundet och SISU Idrottsutbildarna regionalt. Vi har två uppdrag, idrott och folkbildning. 
SISU Idrottsutbildarna är idrottsrörelsens eget studieförbund. Vi erbjuder folkbildning i idrottsföreningar för att ge kunskap och kraft åt människors tankar, idéer och vilja att utvecklas.