Kostföreläsning - Ät bra för maximal utveckling vid stor träningsbelastning och högt energibehov
RF-SISU Jämtland-Härjedalen är glada att kunna erbjuda en GRATIS, DIGITAL kostföreläsningsserie under hösten 2024 och våren 2025 med . Vårt mål är att ge er värdefull kunskap om kost och näringslära, så att ni kan optimera er prestation och hälsa i er idrottsförening
Föreläsare: Patricia Badh, Leg Dietist och Idrottsnutritionsrådgivare.
- Energibalans och långsiktig hälsa.
- Reflektion kring nuvarande kostvanor.
- Tips på bra mat vid högt energibehov.
- Målgrupp: Aktiva 15–19 år, föräldrar, ledare (exempelvis uthållighetsidrottare och hårdsatsande ungdomar).
Kontaktperson:
Camilla Lindblad
camilla.lindblad@rfsisu.se
Information
-
-
-
- 2025-01-17
-
-
- 2025-01-20 18:30 - 20:00
-
-
- Digitalt, länk skickas ut innan tillfälle
Information
-
-
-
- 2025-01-17
-
-
- 2025-01-20 18:30 - 20:00
-
-
- Digitalt, länk skickas ut innan tillfälle
RF-SISU är Riksidrottsförbundet och SISU Idrottsutbildarna regionalt. Vi har två uppdrag, idrott och folkbildning.
SISU Idrottsutbildarna är idrottsrörelsens eget studieförbund. Vi erbjuder folkbildning i idrottsföreningar för att ge kunskap och kraft åt människors tankar, idéer och vilja att utvecklas.
SISU Idrottsutbildarna är idrottsrörelsens eget studieförbund. Vi erbjuder folkbildning i idrottsföreningar för att ge kunskap och kraft åt människors tankar, idéer och vilja att utvecklas.