Kostföreläsning - Kost för prestation 19–25 år
RF-SISU Jämtland-Härjedalen är glada att kunna erbjuda en GRATIS, DIGITAL kostföreläsningsserie under hösten 2024 och våren 2025 med . Vårt mål är att ge er värdefull kunskap om kost och näringslära, så att ni kan optimera er prestation och hälsa i er idrottsförening
Föreläsare: Patricia Badh, Leg Dietist och Idrottsnutritionsrådgivare.
- Grundträning vs. tävlingssäsong.
- Periodisering av träningsbelastning.
- Konsten att hantera ökad träningsmängd och hårt tävlande.
- Målgrupp: Idrottare med stor träningsmängd, 19–25 år men som saknar stöd kring idrottsnutrition.
Kontaktperson:
Camilla Lindblad
camilla.lindblad@rfsisu.se
Information
-
-
-
- 2025-04-04
-
-
- 2025-04-07 18:30 - 20:00
-
-
- Digitalt, länk skickas ut innan tillfälle
Information
-
-
-
- 2025-04-04
-
-
- 2025-04-07 18:30 - 20:00
-
-
- Digitalt, länk skickas ut innan tillfälle
RF-SISU är Riksidrottsförbundet och SISU Idrottsutbildarna regionalt. Vi har två uppdrag, idrott och folkbildning.
SISU Idrottsutbildarna är idrottsrörelsens eget studieförbund. Vi erbjuder folkbildning i idrottsföreningar för att ge kunskap och kraft åt människors tankar, idéer och vilja att utvecklas.
SISU Idrottsutbildarna är idrottsrörelsens eget studieförbund. Vi erbjuder folkbildning i idrottsföreningar för att ge kunskap och kraft åt människors tankar, idéer och vilja att utvecklas.