Inspirationsföreläsning - Kost för aktiva
Välkomna till en digital inspirationsföreläsning om hur vi tillsammans med våra ungdomar skapar en bättre balans i vardagen, allt för att bygga en starkare kropp för framtiden.
Hur kan vi tänka och planera för bättre intag av näringsriktig kost. Under ca 60 min berättar Regina Hedström om vikten av samspel mellan kost, träning och återhämtning för spelare, vårdnadshavare och tränare. Vad kan vi tänka på för att minska skaderisken, må bättre och öka prestationen.
Målgrupp: Aktiva från 14 år, ledare och vårdnadshavare
Kontaktuppgifter RF-SISU Stockholm
Sanna Rådström
sanna.radstrom@rfsisu.se 073-700 50 67
Information
-
- 2025-04-27
-
-
- 2025-04-29 18:00 - 19:30
-
-
- Microsoft Teams
Information
-
- 2025-04-27
-
-
- 2025-04-29 18:00 - 19:30
-
-
- Microsoft Teams
SISU Idrottsutbildarna är idrottsrörelsens eget studieförbund. Vi erbjuder folkbildning i idrottsföreningar för att ge kunskap och kraft åt människors tankar, idéer och vilja att utvecklas.