Webbanmälan

Lunchföreläsning - Mentala verktyg för idrottare: Visualisering

Forskningen pekar på att visualisering kan användas för att stärka självförtroendet, förbättra prestationen, hjälpa inlärningen och hantera nervositet. Men hur gör man egentligen? Här får du lära dig konkreta och evidensbaserade metoder på hur du som ledare kan använda visualisering med dina idrottare för att öka deras utveckling och förbereda dem för prestation.

FöreläsareRaul Fuentes är en idrottspsykologisk rådgivare med en kandidat och magister i idrottspsykologi från Högskolan i Halmstad. Hans idrottsbakgrund är taekwondo där han var med i det svenska landslaget under sin aktiva tid. Idag jobbar han mycket med den mentala delen av idrottande och är tränare för Malmö Idrottsgymnasiums elitsatsande taekwondoelever. Han är även tränare på Limhamns Taekwondo Akademi.

Mer om lunchföreläsningsserien
Kompetenta ledare är viktiga för den skånska idrottsrörelsen. Det arbete som du och många andra vardagshjältar utför varje vecka är avgörande för att skapa en positiv och inspirerande miljö för alla idrottsutövare. För att stödja ditt viktiga arbete som ledare arrangerar RF-SISU Skåne mellan vecka 9 och vecka 15 en serie digitala lunchföreläsningar.


Kontaktuppgifter: 
Sofia Land
sofia.land@rfsisu.se
010-4765757

Information

    • 2025-03-25
      • 2025-03-26 12:00 - 12:50
    • Digital utbildning
    • Sofia Land, Raul Fuentes
 Anmäl dig här

Information

    • 2025-03-25
      • 2025-03-26 12:00 - 12:50
    • Digital utbildning
    • Sofia Land, Raul Fuentes

RF-SISU Skåne är Riksidrottsförbundet och SISU Idrottsutbildarna regionalt. Vi har två uppdrag, idrott och folkbildning. 
SISU Idrottsutbildarna är idrottsrörelsens eget studieförbund. Vi erbjuder folkbildning i idrottsföreningar för att ge kunskap och kraft åt människors tankar, idéer och vilja att utvecklas.