Webbanmälan

Mental hälsa - Från press till glädje

RF-SISU Uppland bjuder in till en föreläsning och workshop med före detta elitfriidrottaren Kaiza Karlén med fokus på kroppsideal och normer kopplat till idrotten.

I denna workshop delar Kaiza sin resa från att förlora sig själv och sin hälsa i kroppsideal, prestationspress och jakten på att känna sig tillräcklig – till att hitta tillbaka till välmående, glädje och hållbar prestation.

Under workshopen utforskar vi hur du som idrottare kan bygga ett inre skydd mot osunda normer och ideal, med ditt eget självvärde och inre drivkraft som kompass. Målet är att ge dig verktyg att gå din egen väg och bygga en idrottskarriär där välmående och prestation går hand i hand.

Tillfället riktar sig till dig som är aktiv från 15 år. Anmälan sker här:
Mental hälsa - från press till glädje – Fyll i formulär

Vi bjuder på mackor och kaffe!

Information

      • 2026-11-25 18:30 - 20:00
    • Arenahotellet
 Anmäl dig här

Information

      • 2026-11-25 18:30 - 20:00
    • Arenahotellet

RF-SISU är Riksidrottsförbundet och SISU Idrottsutbildarna regionalt. Vi har två uppdrag, idrott och folkbildning. 
SISU Idrottsutbildarna är idrottsrörelsens eget studieförbund. Vi erbjuder folkbildning i idrottsföreningar för att ge kunskap och kraft åt människors tankar, idéer och vilja att utvecklas.